台灣兒童蛀牙多 刷牙掌握這3點才有效！

鈞蝦逵人

台灣兒童蛀牙多 刷牙掌握這3點才有效！

台灣5-6歲孩童蛀牙率高達79.3%，牙醫師指出，有效刷牙該掌握3點：牙膏含氟量要達到1000ppm、1天刷2次牙、每次達2分鐘。

綜合媒體報導，衛福部心理及口腔健康司司長諶立中表示，許多人到了中年開始有牙周病的問題，其實是因為牙齒、牙齦長期處於蛀牙發炎狀態，口腔已成細菌溫床。牙醫研究指出，氟化物能有效降低齵齒率，確保口腔健康，除了可以透過食鹽加氟來攝取，使用含氟牙膏是最親民、容易的方式。

全國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞則指出，含氟量要達到1000ppm才有效，市售兒童牙膏8成不到1000ppm，家長應鼓勵、訓練小朋友使用成人牙膏，建議用量3歲以下最多米粒大小，3-6歲碗豆大小。此外，1天至少刷牙2次，每次要刷2分鐘以上，不可牙膏抹一抹就吐掉，否則有刷等於沒刷。

(自由時報健康醫療網)