洗面乳要挑超強洗淨力？ 適合自己的最好！

嗜酒態睡

洗面乳要挑超強洗淨力？ 適合自己的最好！

網路傳言「挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力的產品，可以洗得乾淨徹底最好」，食品藥物管理署出面闢謠指出，若民眾沒挑選適合自己的產品，輕者會降低肌膚的含水量或是皮膚的角質層受損，嚴重者可能造成皮膚紅腫、發癢、脫皮，甚至產生紅疹、斑塊等現象。

長庚診所副院長胡倩婷說，一般來說，臉部肌膚有分油性皮膚和乾性皮膚，油性皮膚出油量大，若洗臉時沒有將臉部油脂洗乾淨、讓毛孔暢通，就容易阻塞而長痘痘，所以用洗淨力強的洗面乳產品是對的。但是臉部皮膚較薄、敏感且乾性的民眾若使用洗淨力太強的洗面乳會讓皮膚更敏感，更乾澀和不舒服。

胡倩婷提醒，若洗完臉後皮膚就紅紅、痛痛的，就代表產品不適合，就別再用了，改用中性、較溫和的洗面乳才對。

她並舉例說明，像有些人常換洗髮精，結果洗完頭髮後發現臉、脖子紅紅癢癢的，問題幾乎都出在因洗髮精香料和添加物太多，導致皮膚受不了，有這類狀況就應該馬上停止使用該項產品，別覺得浪費而咬牙繼續用。

食藥署也建議，正確的洗臉方式除了要選用適合自己膚質且溫和的洗臉產品，同時洗臉時，要使用比肌膚溫度低的涼水，其次塗抹洗臉用品時，皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後，再使用於臉部肌膚上，手部移動要輕慢柔，不要用力按壓。

當確定臉部各處肌膚都完成清潔後，以清水沖洗掉泡沫，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久。

(自由時報健康醫療網)