預防前列腺癌 飲食注意3點

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預防前列腺癌 飲食注意3點

爲了找到預防前列腺癌的方法，美國政府在2008年出資2億美金，做了一項臨床試驗：研究硒和維生素E對前列腺癌的預防效果。結果沒有有效的數據證明。前列腺癌是否有有效的預防方法呢？

美國西奈山醫院Ruttenberg治療中心醫療主任曹哲凱：
前列腺癌沒有辦法100％預防，但我會提醒民衆幾個方法。

首先是規律的生活跟休息、運動，這些都很重要。運動減少肥胖問題，對保護心血管、預防大腸癌、乳癌等癌症都有一定幫助。

在飲食上，美國政府做了一些研究，如維生素、硒的研究，但沒找到有效證據證明這些維生素可以預防前列腺癌。美國政府還有一項研究，探究一種治療前列腺肥大的藥物能否預防前列腺癌。但這個藥沒被FDA通過，因爲它雖然能夠有效預防前列腺癌，但是對前列腺癌的高危人群並沒有明顯幫助。

飲食需要注意的是：

● 少吃紅肉，紅肉中的多環胺類（HCA）會造成前列腺的負擔；

● 少吃乳製品、脂肪性的食物。

● 適當多吃綠茶、紅石榴。五、六年前有一個科學報告證明，這類食品可以降低前列腺癌患者的PSA水平。

所以這些是一個大方向，給大家做個參考。