SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 運動後疲勞消除求解！

查看: 3610|回覆: 7

上一主題

下一主題

[問題討論] 運動後疲勞消除求解！ [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2018-8-21 18:03:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

運動過後，太疲累，又不想出門給人按摩，有什麼可以取代的嗎？

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

狀態︰離線

2樓

發表於 2018-8-28 18:40:19 |只看該作者

按摩椅～有便宜有貴的，ＯＳＩＭ，最便宜看過一台5萬～

Rank: 1

狀態︰離線

3樓

發表於 2018-8-29 00:47:20 |只看該作者

用滾筒按摩呀
便宜又好用^^

狀態︰離線

4樓

發表於 2018-8-29 12:02:00 |只看該作者

能按的部位自己動手按一按啊

能天使(四級)

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

狀態︰離線

5樓

發表於 2018-12-11 22:04:24 |只看該作者

我是狼牙棒滾輪(很有效好用,但很痛)
加手動按摩器
幫自己按哦

狀態︰離線

6樓

發表於 2018-12-12 01:19:55 |只看該作者

做緩和運動,泡澡,找有手勁兒的伴侶.

弄健康步道來自己上去滾.

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

7樓

發表於 2019-1-4 22:33:09 |只看該作者

我以前的作法是睡覺。
一直睡覺，然後補充大量營養幫助身體修復。
因為已經完全無力了也走不出門了。
不過當然我會讓自己因為運動而累到爆的話那就是隔天是假日才會做這種事情。
如果隔天是要工作的話再怎樣也要衡量自己的體力。

Rank: 2

狀態︰離線

8樓

發表於 2019-1-24 16:12:31 |只看該作者

我個人都是用拉筋的方式放鬆
也可以讓肌肉比較舒緩

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-12-26 09:11	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部