輕度近視靠裸視改善？ 醫：恐更嚴重

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輕度近視靠裸視改善？ 醫：恐更嚴重

隨著3C產品盛行，兒童近視年齡有逐年下降趨勢，但坊間流傳「近視不用馬上戴眼鏡，可透過經常裸視來改善」，讓一些不想讓小朋友太早戴眼鏡的家長信以為真；眼科醫師提醒，8歲以前近視在100度內，還有恢復正常的機會，但如果度數高，小朋友被迫瞇著眼睛看東西，恐讓近視越來越嚴重。

亞大醫院小兒眼科主任彭美玲表示，隨著手機、平板電腦普及，許多小朋友吃飯、吵鬧，家長就拿出手機哄騙，甚至在睡前拿著手機和小朋友一起看動畫，卻因為手機、平板光線對比強烈，加上收看距離近，造成兒童近視年齡越來越低，門診就曾接觸才3歲大的兒童，近視度數已經1,000多度的狀況。

彭美玲表示，許多家長因擔心小朋友一旦戴上近視眼鏡，就一輩子拿不下來，加上坊間流傳「近視不用馬上戴眼鏡，可透過經常裸視來改善」，讓一些家長發現小孩近視後，不願意馬上配戴眼鏡，甚至強迫孩子接受裸視訓練，希望視力能恢復正常。

8歲前100度內 有恢復正常可能

彭美玲指出，小朋友在8歲前，近視度數若在100度內，藉由避免長時間看書、電腦及手機，多從事戶外活動，多看綠色植物等方式，確實還有機會讓眼睛恢復正常，不過如果度數已經200-300度，或者年紀已經超過8歲，刻意不戴眼鏡反而會讓小朋友因看不清楚，需要瞇著眼睛看東西，而讓近視越來越嚴重，一旦真的看不清楚須配戴眼鏡，度數通常已經很高。

大於8歲、度數逾100度 應戴眼鏡

彭美玲提醒，一旦惡化為高度近視，未來恐會引起青光眼、白內障、黃斑部退化、視網膜剝離、周邊視網膜變性等症狀，就算接受手術也只能緩減症狀，無法使眼睛恢復原有健康。

因目前眼科技術進步，幼兒6個月大就可驗出度數，小朋友越早接受檢查越好，一旦發現近視，除定期回診檢查視力，也要使用適合小孩高度的桌椅，並嚴控使用手機、平板的時間，也應適度閱讀和休息，而非整個下午都坐著看書，才能避免近視，或讓近視惡化。

(自由時報健康醫療網)