純母乳哺餵 建議至少6個月

嗜酒態睡

純母乳哺餵 建議至少6個月

台灣母乳哺育聯合學會和營養品廠商調查，哺乳媽媽們最擔心的就是哺餵母乳期間免疫力不好、生病傳染給寶寶，有5成受訪者希望增加哺乳期間的健康和免疫力。

調查中發現，有45.2%媽媽哺乳時期都在寶寶年齡6個月以內，和國民健康署調查的45.4%接近；調查也發現，高達76%的媽媽重視母乳品質高於泌乳量。

台灣母乳哺育聯合學會理事長楊文理說，母乳乳汁富含乳鐵蛋白等多種健康因子，建議純母乳哺餵至少要6個月，也強調寶寶不會經由乳汁被感染，但媽媽要注意飛沫傳染，因此建議哺乳時可以戴著口罩。

注意飛沫傳染 哺乳時可戴口罩

楊文理醫師說，母乳是嬰兒最好的食物來源，特別是初乳含有豐富的免疫活細胞、抗體和其他保護蛋白，像是「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」和「轉化生長因子-β2」等幫助寶寶生長。她提醒，餵乳重點不在喝得多而是喝得「精」。

哺乳期間的媽媽們可能因睡眠不足、缺乏運動和情緒焦慮等問題，造成免疫力下降，楊文理也建議，應盡量調整作息、做好營養補充，讓身體健康，也能避免傳染疾病給寶寶。

(自由時報健康醫療網)