酷熱喝冰水會爆血管中風？ 南投醫院：無稽之談

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酷熱喝冰水會爆血管中風？ 南投醫院：無稽之談

熱浪來襲，讓人猛冒汗，尤其運動過後，絕大多數的民眾都會喝冰水解渴消暑，不過，最近網路社群瘋傳大熱天喝冰水、沖冷水澡，可能微血管會爆掉，甚至中風，危及生命安全，令人聽了心生畏懼，衛福部南投醫院表示，這是無稽之談，適量飲用冰水並不會影響身體健康。

南投醫院急診醫學科主任洪世昌說，民眾每天應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況，極端氣候確實可能對人體的健康產生危害，但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多，不過，短時間大量喝冰水或洗冷水澡，的確會使得血管收縮、心跳速率改變，因此心血管等慢性疾病者、老年人、孕產婦等高危險族群尤須注意，以免過度的冰水刺激導致身體不適。   

其次，民眾在戶外活動時，應儘量穿著輕便、易於散熱的衣物，並適時補充水分以及電解質，畢竟水分攝取的多寡，比起短時間大量喝冰水來說，更顯得重要，不但能避免身體不必要的負擔，進而預防熱衰竭、熱中暑等狀況發生，才是確保健康之道。

(自由時報健康醫療網)

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民眾每天應飲用足夠的水量，以維持身體理想的含水狀況