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我們總會有各種各樣的煩惱。當有了煩惱的時候,總會指責一些什麼。“那個人總和我對著幹”、“那個孩子太不聽話了”、“我對什麼什麼就是沒天分”、“我的運氣總是很差,買的股票總是跌,而一賣就漲” ,等等。
事實上,我們的很多煩惱並非來自於外界,而是來自於自己不適當的期望。因為不願意或者沒有勇氣面對這種責任,所以才從外界尋找指責的物件。實際這種指責除了推諉自己的責任以外,於事無補。只有檢查自身,找到問題的根源,問題才能真正得到解決。
如果煩惱來自於不適當的期望,那麼我們應當學會降低自己的期望,那樣生活會有更多驚喜。
我們總是會有各種各樣的期望,有的時候你甚至沒有意識到這種期望的存在。“我們今晚去某某飯店吃飯吧”,當你說這話的時候,其實你已經想到了那家飯店的環境氛圍,你喜歡吃的菜,以及它的價格。這一切都在你潛意識裡如此迅速的發生,以至於你沒有仔細地意識到,而如果你到了那家飯店發現於你預期有較大差別。你就會感覺很生氣或是失落。
同樣,這種事情經常會發生在生活中,在跟人相處的時候,容易產生不適當的期望,很多人都非常期望:別人應該如何。不過,讓另外一個人完全去適應你的方式幾乎不可能。如果,覺得對方沒有按照自己的方式,就氣憤,而橫加指責的話。我想那可能真是自尋煩惱。
寬容地對待別人,儘量揚長避短。如果他真的有問題,而且無法避免的話,你要考慮他是否適合當前的位置,或者有足夠耐心去幫他改正。同樣對待自己的孩子,會有更多的期望,也更容易犯揠苗助長的錯誤。
所以,跟別人相處時,發覺合作上有問題是正常的,需要雙方共同努力去解決。如果對方有問題,也儘量回避他的問題,而不要急於糾正對方,要知道那不是一件容易的事。
同樣的問題也會發生在我們身上。我們總是很愛自己,所以也會有更強烈的期望。當我們想要什麼而沒有得到,特別是別人已經得到的時候,就會感到失落甚至痛苦。當我們預期什麼可以做到,而自己並沒有做到的時候,就會面臨挫折和沮喪。這時候,應該反思的是我們的預期真的合理嗎?
有人特別期望成功,而他發現身邊根本沒有讓他實現成功的事情。於是感覺不受重視,懷才不遇。事實上,通常人們傾向於給自己較高的期望,而這種期望是本身又讓自己倍受壓力。這是為什麼我們總是會感到壓力太大的原因。
我們總覺得太忙,太累,壓力太大。可是,如果我們願意降低我們的預期,那麼也許生活會更休閒,更輕鬆。
有的時候這種壓力又是來自於攀比。雖然適當的壓力可以讓人進步,但是過大的壓力也會讓人疲於奔命。所以,要做自己的主人,當感到壓力太大時候,不妨降低一下自己的期望。可以讓自己可以好好休息一下,享受一下人生的樂趣。
發財這種東西有些可遇而不可求,而且沒有止境,你總是會覺得手上錢太少。為什麼不先找一份自己喜歡的事情做起呢?做得好了,也許真的會發財,就算沒有發財起碼自己也過得快樂。
為一個發財的期望奔波一生,如果最後還沒有發財,那不是虧大了。 |
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