酪梨拿鐵！咖啡新喝法，醒腦又養生

阿挺哥哥

 

早上來杯咖啡，下午來杯咖啡，現代人酷愛咖啡，除了提神外，經研究證明喝咖啡的好處不少呢！只要適當飲用並選擇品質優良的咖啡，享受咖啡香醇的同時，還有養生的作用，真可謂一舉多得。

除了品嘗黑咖啡外，也可以加鮮奶、肉桂或是酒類等，調配出各式各樣風味咖啡。那麼，加入營養滿分的酪梨入咖啡中是否有嘗過呢？

酪梨是公認營養最豐富的水果，被譽為「貧者之奶油」。其滑順的口感猶如奶油般，但卻沒有奶油的負擔。富含多元不飽和脂肪酸、纖維質等，可以增加飽足感，與咖啡一起搭配，滑順可口，喝下一杯酪梨咖啡一餐的營養都充足囉！

 
【酪梨咖啡】

材料：
酪梨半顆、黑咖啡1杯、鮮奶半杯

作法：
1.酪梨去皮取肉。

2.加入鮮奶與黑咖啡，並加些冰塊一起攪打。

 

 

3.打好後直接飲用。