樂美專業健髮：夏日節食減肥，小心出現掉髮危機！

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(圖片取自網路)



炎炎夏日來臨，即使外頭的溫度再高，也擋不住民眾外出旅遊的熱潮，然而對於愛美男女來說，夏天出門穿著清涼服裝是展現身材的好時機，但現代社會「瘦即是美」的大眾審美觀之下，許多人為了不露贅肉，積極展開節食減重計畫，樂美專業健髮提到，不當節食不但達不到持久減重效果，還可能帶來異常掉髮的危機。

日前新聞曾報導一名女性因不滿意自己的身材，在網路上發現快速減肥方法，開始不吃任何澱粉類、肉類食物，一個多月後體重雖然下降了，頭髮卻愈掉愈多。樂美專業健髮指出，蛋白質是頭髮組成的重要營養素，若為減重不當節食忽略正餐，可能導致缺乏蛋白質、維生素、礦物質等元素，容易引發大量落髮。

樂美專業健髮解釋，掉髮問題不是只有上了年紀的中老年人才會發生，營養失衡導致頭皮健康下滑，連帶無法正常供給頭髮生長所需要的營養，任何年齡層都可能出現異常落髮的狀況。由多種植物萃取而成的樂美毛髮滋養液，能提供頭皮與毛髮滋潤與養護，還能幫助平衡頭皮油脂分泌，維持頭皮與頭髮的健康狀態。

除此之外，民眾在減重的過程也要多留意自己的身體狀況，倘若已經發覺落髮量增加，建議可至樂美專業健髮全台門市進行免費頭皮檢測服務，進一步了解自己的頭皮狀況，同時提醒民眾正確的減重方式除了飲食控制還要搭配規律的運動，為了追求瘦身使用不當減重方法，恐怕賠上了自己的身體健康。

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