醫師：每天1杯含糖飲料連喝1年 受孕力降2成5

慕冰至

醫師：每天1杯含糖飲料連喝1年 受孕力降2成5

現代女性多晚婚或不想早生小孩，但隨著年齡增長，女性生殖力會老化、衰竭，逾40歲想懷孕會很吃力！成大醫院婦產科醫師指除了女性高齡問題，預防也很重要，有研究顯示適孕男女如每天喝1杯含糖飲料、連續飲用1年，受孕力會降低2成5，忌口少喝含糖飲料有助「生機」！

成大醫院婦產科主治醫師陳達生表示，男女想有好孕，在預防方面首要注意是避免高糖、高熱量飲料。根據不孕症權威期刊F&S在2017年與2018年的研究，適孕男女每天喝1杯含糖飲料、連續喝上1年，會降低約2成5的受孕能力，一般含糖飲料是指每100公克飲料就含10公克的糖。

而若是接受試管嬰兒治療者，孕婦每天喝1杯含糖飲料，相較於沒喝糖飲料的人，活產率更是少了4成。陳醫師說，試管嬰兒治療費用相當昂貴，女性又要挨很多針，嘗試懷孕的女性千萬不要為了喝糖飲料導致因小失大。

在飲食上，陳達生說，塑化劑與雙酚A（BPA）也是易被忽略的懷孕殺手，這些帶給我們生活方便的化學物質如塑膠容器，可能在高溫接觸、酸鹼處理、微波加熱等過程釋放有害物質到食物裡，造成吞下肚後出現內分泌失調或不孕症、甚至致癌；而培養良好運動習慣與注意飲食也是提高生殖力的要素。

在篩檢方面，這位婦科醫師說，能及早發現生殖力衰竭趨勢的症狀，最常見是月經不規則或月經量少，若月經間隔90天以上，或過去1年月經來9次以下，都建議就醫檢查，以確認是否為卵巢衰竭或常見的多囊性卵巢等內分泌異常問題。

陳達生認為，一般女性若有家族提早停經病史或不明原因的智力障礙，可就醫篩檢是否有卵巢早衰狀況？有懷孕計畫的年輕夫妻可先試著半年自然懷孕，若沒有消息，再就醫檢查是否卵巢衰竭或有其他不孕症問題。

醫師強調，即使目前試管嬰兒的胚胎培養與篩選技術（PGT-A）相當進步，但若遇到卵巢衰竭、沒有好的卵子可挑選，不孕挑戰依舊困難重重。若發現卵巢功能衰竭，最好辦法是儘快凍卵保存，目前專家共識認為要保留生兒育女的一線「生」機，可仿效名模林志玲凍卵作法，逾35歲的女性可以考慮凍卵；至於年輕罹癌患者如有生育打算，可諮詢醫師如何保留生殖力，以免治療癌症時使卵巢衰竭。

(自由時報健康醫療網)