戴口罩勤洗手 防疫防到冒痘痘

慕冰至

戴口罩勤洗手 防疫防到冒痘痘

因應嚴重特殊傳染性肺炎（又稱為武漢肺炎），民眾為了做好防疫措施，人人都提高警覺，戴口罩並且勤洗手，不過原本臉部或手部有皮膚疾病的人，這陣子膚況都惡化了。

戴口罩會讓口鼻呼出的潮濕溫暖氣體，停留在口罩覆蓋的範圍，使皮膚悶熱潮濕，容易出油，也易滋生黴菌、細菌，導致脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、酒糟、痘痘患者惡化。

此外，如果買到沒有政府認證的口罩或買到產地不明的劣質口罩，可能材質粗糙會摩擦刮臉；口罩成份標示不明，可能含有揮發性物質，例如甲醛釋放型樹脂纖維，或者是彈性繩過緊壓迫臉頰或耳部，皆會造成臉部皮膚的過敏或受損。

口罩覆蓋範圍儘量不上妝

如果本來有上妝習慣的人，建議口罩覆蓋範圍淡妝或不上妝，有出油狀況時，可以用清水洗臉，或適當使用控油產品，減少非必要性的出入公共場所，於政府公告建議戴口罩時機配戴口罩（例如看病、陪病、探病），有呼吸道症狀（如感冒）者，以及本身有慢性病者外出需要配戴，其餘時間讓臉部肌膚多休息。原本臉部有狀況的民眾，更需要穩定控制原本的痘痘或其他問題。

勤洗手後 多擦護手商品

除了戴口罩之外，確實洗手才能達到完整的防護。一般濕洗手時，單用清水無法達到清潔，需要含有皂鹼或界面活性劑的成份，但清潔產品如果洗淨力太強，會帶走手部油脂；而乾洗手液中含有酒精，在酒精揮發時也會帶走水分，因此很多人在勤洗手之後，手部紅腫脫皮，甚至會乾裂，碰到水或酒精均會刺痛。建議在洗手之後，使用手部滋潤護膚的產品，維持手部的皮脂平衡，避免角質層受損後，產生富貴手、手部刺激性皮膚炎的現象。

希望各位民眾在防疫之際，也要注意皮膚正確的護理，才能平安健康的度過這場世界級的流行疾病。（作者為京硯聯合診所皮膚科醫師）