治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

陳仁

健康醫療網／記者林怡亭報導


甲狀腺亢進病患應避免食用含碘高的食物，並遵循飲食原則，配合醫師囑咐用藥，才能有效對抗疾病，又不需擔心復胖問題。

當甲狀腺亢進發作時，雖會使體重下降，但往往經治療後，不僅體重會迅速恢復，甚至持續變胖，導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥；安南醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出，但若長期不接受治療，恐會使甲狀腺亢進好發包括心律不整、骨質疏鬆、腹瀉、情緒緊張焦慮等併發症，嚴重甚至危及生命，不得輕忽嚴重性。

罹甲狀腺亢進　身體代謝異常加速　

但為何罹患甲狀腺亢進會造成體重下降呢；陳擇穎醫師解釋，主要因全身代謝開始異常加速，使得體重越來越輕，屬於生病的瘦，並不健康，長期下來不僅會造成身體其他機能異常，也會因身體漸漸無法負擔而開始復胖。

掌握二多二好二少　飲食控制不發胖

陳擇穎醫師進一步表示，甲狀腺亢進病患因處於代謝加速狀態，容易因飢餓而多吃，這時透過治療恢復代謝，就導致食量無法等量下降，因此想要避免接受治療後體重迅速增加，最關鍵就是掌握飲食控制，也就是「二多二好二少」原則，包括多蔬菜多運動、好蛋白好澱粉以及少油又少糖。

控制飲食並積極治療　不怕甲狀腺亢進失控

平時除了可利用燕麥取代早餐麵包、無糖豆漿取代含糖飲料，在肉類選擇上則應挑選脂肪少的部位，並且拒絕油炸類以及甜食等高熱量食物；陳擇穎醫師強調，尤其甲狀腺亢進病患應避免食用含碘高的食物，並遵循飲食原則，配合醫師囑咐用藥，才能有效對抗疾病，又不需擔心復胖問題。