科學研究告訴你為什麼每天都該喝杯葡萄酒

力寶龍

科學研究告訴你為什麼每天都該喝杯葡萄酒

每當聽到有關於葡萄酒好處的研究都讓人非常興奮，因為這就代表又有一個好理由可以多喝一杯（我喝的不是酒，是保健）。

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現在又有一個最新的研究表示，晚上喝些葡萄酒能讓你更加健康！來自科學報告期刊的最新研究發現，攝取適量的葡萄酒除了可以讓身體能降低發炎反應，還可以幫助大腦排出有毒物質，這些有毒物質甚至與失智和阿茲海默症息息相關。

但是，怎樣才算是「適量」呢？研究報告給的參考是對於一個 70 公斤的人，一天大約 2 杯半的葡萄酒就夠了。研究人員還發現若攝取超過適量，不僅不能降低發炎反應，反而會造成反效果！所以並不是說因為葡萄酒有益身體健康就可以一天一瓶。

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其實之前就有研究指出葡萄酒的抗炎效果，因為葡萄酒中還含有一些抗氧化劑的成分，能幫助減緩疼痛與發炎反應。葡萄酒的好處還有防止老化、減肥以及延緩女性更年期等。當然，前提都是要適量的攝取，若是過多的酒精反而對身體有害。

來源：一飲樂酒誌