如何停止憂鬱

大頭寶珠

如何停止憂鬱
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關於這個題目，有人提出了以下的建議，不知道你認為如何呢？一起來討論看看！⁣
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1.保持忙碌⁣
「勞動是神賜於人類一項寶貴的恩賜！」⁣
邱吉爾一天工作十八個小時，他說：「我太忙了，哪有時間去煩惱！」治療憂慮最好的方法，就是去忙碌，特別是去忙一些有建設性的事！⁣
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2.不要為小事而煩惱⁣
有些人能面對生命中的重大災難，卻讓一些小事煩勞自己。所以大部分婚姻的不幸，來自於雞毛蒜皮的小事；小事累積多了，就把心給壓垮了。⁣
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3.不要憂慮過去的事⁣
不要為潑翻的牛奶哭泣，牛奶沒了就算了，應該完全忘記它。專注眼前的另一桶牛奶。⁣
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4.記住恩典忘記仇恨⁣
要學會把別人的好處刻在碑石上，把別人的缺點寫在沙土中。對於神也是如此，數算恩典，不要數算別的！⁣

水深之處（水深之处）