道家養生音樂

李洪元

道家養生音樂

音樂治療為現代健康照護領域中的一種療法，主要是利用音樂的樂音與節奏，對患者的生理、心理進行治療。在近年來，已有許多國內外的臨床護理研究學者，建議將音樂應用於醫療；目前在國內外的各大醫院，也有在進行音樂療法的療程[註1, 2]。

然而，音樂療法並非只限定於現今的西方醫學，在中國古代的道家書籍，也記載音樂療法相關的養生療效。兩千多年前的中醫著作《黃帝內經》，即已提出「五音療疾」的論點，而在春秋時期的《左傳》，亦敘述音樂可如同藥物般的療效[註3, 4]。

在心理學領域，音樂可以調理情緒，進而影響身體；而在西方醫學，也提供許多音樂治療可影響心理及情緒的科學數據。音樂療法在心理治療的作用，平常個人在欣賞樂曲時即可親身體驗，其功效已毋庸置疑。那麼，音樂對生理的影響呢？音樂是否會與我們的身體產生奇妙的反應？在生理學上，當音樂的振動頻率與人體的心律、呼吸、脈搏等生理振動相吻合時，會產生所謂的生理共振，此即為「五音療疾」的論點基礎；又根據西方醫學的研究，透過音樂與心理情緒的交流，亦間接強化人體的腦內啡、內分泌量、視丘功能等作用[註2]。

《黃帝內經》云：「天有五音，人有五藏」，又云：「角為木音通於肝，徵為火音通於心，宮為土音通於脾，商為金音通於肺，羽為水音通於腎」，其闡述五音、五行和五臟的關聯。中醫也藉由此觀點，將人體的五臟「肝、心、脾、肺、腎」，天地的五行「木、火、土、金、水」，中國古代音樂的五音「角、 徵、宮、商、羽」，做一系統的相互對應，對病理進行研究，經由五音通五行，使其對五臟提供調理作用。

五臟：肺、肝、腎、心、脾
五行：金、木、水、火、土
五音：宮、商、角、徵、羽

古代的中國醫學與現代的西方醫學，其所提出的音樂療法，都說明音樂對人體所產生的效用。綜觀道家音樂，皆呈現清、靜、淡、遠的意境，不但具有修身養性的作用，融合中西方的醫學觀點，更具有調和身體之養生功效～～

資料:
[註1]維基百科—音樂治療
[註2]長庚護理, 14卷1期
[註3]黃帝內經
[註4]春秋左氏傳

來源：台灣道教總廟玄義宮