真正的禪定 開展內心能源

李洪元

真正的禪定 開展內心能源

禪，是佛法的核心，是中國佛學的骨髓，也是中國文化的結晶，太虛大師說：中國佛學的特質在禪。禪，不但是中國唐宋以來民族思想的根本精神，尤其宋朝以後的孔、孟、老、莊各家學者，無不學禪、研禪。「禪解儒道」、「禪儒相融」的結果，佛教不但影響幾千年的中國文化，也融和了中國文化，並且孕育出具有中國文化特質的佛學精髓－禪學。

近代由於敦煌禪籍的發現，學術界對禪宗的研究逐漸重視起來，所以有胡適、呂澂、鈴木大拙等國際知名學者投入禪學研究，於是在二十世紀末的中國大陸出現了一股禪學研究的熱潮，甚至席捲歐美，形成一股禪學熱。

禪與淨土一直是最為現代人普遍接受的修持法門。一般講到「參禪」，就離不開「打坐」，但其實真正的禪定，不在於形式上的打坐，而是在於內心能源的開展，因此參禪要「止觀雙修」、「定慧等持」。

所謂「止」，就是止息一切妄念，心歸於專注一境的狀態；「觀」就是開啟正智，正確觀照諸法，而斷滅諸結煩惱。止的意義偏向消極的防遮性，觀則具有積極的建設性，二者必須並修，才能達到定慧一如，斷惑證真的效果。

止是定，觀是慧；定是體，慧是用，由定生慧，定慧二學在佛法上往往相應不離。如北本《大般涅槃經》說：「惟有定慧等持，才能得無相涅槃。」又《大乘理趣六波羅蜜多經》：「靜慮能生智，定復從智生，佛果大菩提，定慧為根本。」一般在修習的方便上，常以「止觀」來代替「定慧」，因而有「止觀雙修」、「定慧等持」的說法。

禪，是有情眾生清淨的本性，禪不是靠打坐而得，打坐不一定能成佛，就如磨磚無法成鏡。但是透過坐禪來修定，卻是一般初機者修持禪定的入道之門。

關於「禪定」，六祖惠能大師在《六祖壇經‧坐禪品》裡，作了如下的詮釋：「外離相即禪，內不亂即定，外禪內定，是為禪定。」所以，禪定者，外在無住無染的活用是禪，心內清楚明了的安住是定。所謂外禪內定，就是禪定一如。對外，面對五欲六塵、世間生死諸相能不動心，就是禪；對內，心裡面了無貪愛染著，就是定。

佛教的許多詩偈或古語，都可以用來說明「禪定一如」，例如：

吾有正法眼藏，涅槃妙心（內定）

　拈花微笑，付囑摩訶迦葉（外禪）

應無所住（內定）

　而生其心（外禪）

溪聲盡是廣長舌，山色無非清淨身（內定）

　夜來八萬四千偈，他日如何舉似人（外禪）

猶如木人看花鳥（內定）

　何妨萬物假圍繞（外禪）

稽首天中天，毫光照大千（外禪）

　八風吹不動，端坐紫金蓮（內定）

終日尋春不見春，芒鞋踏破嶺頭雲（內定）

　歸來偶把梅花嗅，春在枝頭已十分（外禪）

外禪內定，就是內外一如，就是禪定雙修；能夠禪定雙修，則外禪可以影響內定，有了內定，自然就有外禪。

禪與我們的日常生活有很密切的關係，尤其在現代這個複雜紛亂的社會生活裡，我們每一個人都需要禪定的力量來安頓浮盪不定的身心。以下就以四點來說明「人間佛教的定學」：

一、定的目標－不求成佛，只求開悟

二、定的修持－清素生活，止息觀心

三、定的妙用－不隨境轉，自我提升

四、定的利益－滅除妄想，安忍身心

(星雲法語)

serendipity

「觀」就是開啟正智，正確觀照諸法，而斷滅諸結煩惱。

《佛説海龍王經》彼觀諸法以慧眼察。亦非肉眼 亦不天眼。

必須開慧眼後 才叫做「觀照諸法」。
而不是 你坐在那邊靜靜觀察 就能叫做「觀照諸法」

《長阿含經》思惟苦陰滅時。生智.生眼.生覺.生明.生通.生慧.生證。
《方廣大莊嚴經》如理思惟。生智.生眼.生明.生遍.生慧.生光。

修止觀必須練開內眼，否則練也是白練。只會練成外道禪。
內眼就是慧眼。有了內眼 才能「觀照諸法」。
這些都不是名師會教的。

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