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[食譜] 摩洛哥風拌南瓜腰豆 [複製連結]

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發表於 2022-11-7 10:52:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
摩洛哥風拌南瓜腰豆


材料

南瓜200公克、水煮紅腰豆(罐頭)150公克、水煮毛豆50 公克

調味料A

辣椒粉1/2小匙、小茴香籽粉(孜然)1/4小匙、芫荽籽粉1/4小匙、薑黃粉少許、鹽1/4小匙、研磨黑胡椒適量、白酒醋1小匙、特級初榨橄欖油4大匙

作法

1.南瓜切成3公分立方狀,入煮鍋加水和少許鹽,中火煮滾,約3分鐘,煮至竹籤可穿刺的程度,起鍋瀝乾。水煮紅腰豆和毛豆瀝乾。

2.混和調味料A,製作醬汁。

3.將所有材料和調味料拌勻即可。
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發表於 2022-11-7 22:02:41 |只看該作者

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