SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 629|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 鱸魚鮮蔬菇筍五穀飯 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 藝術之星 西方宗教達人勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2023-5-2 01:07:12 |只看該作者 |倒序瀏覽
鱸魚鮮蔬菇筍五穀飯


食材:鱸魚140克、五穀飯1個拳頭大、茭白筍半根、杏鮑菇1根、球芽甘藍3顆、四季豆5根

作法

1.五穀飯蒸熟

2.鱸魚皮朝下煎至金黃後翻面,翻面同時下球芽甘藍一起煎,熟了後起鍋

3.茭白筍、四季豆、杏鮑菇用剩餘的油煎熟即可


喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-8-23 00:07

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部