出現牙齦萎縮主要是因為這3個原因，改掉了以後，老了也有好牙！

聖鬥士星矢

出現牙齦萎縮主要是因為這3個原因，改掉了以後，老了也有好牙！

2023/04/22 來源：美凝

只有做好口腔的養護，才可以保證牙齒的健康，牙齦的功能正常，吃東西的時候不會感覺到不舒服。有些人出現了牙齦病變，牙齒功能降低，在咀嚼食物時會感到很不舒服，還會出現局部疼痛，出血等情況，這個時候就需要及時的進行口腔保養，避免出現疾病的困擾。

1、不能適當地清除牙結石


牙齦是一種重要的支持組織，如果發生了病變，就會影響到周圍的組織，引起炎症。牙齦萎縮多為牙周病，與牙結石持續積累相關。有些人忽視了口腔衛生的重要性，認為每天刷牙漱口就可以了。不過，刷牙漱口只是清除表面的食物殘渣，並不能有效地抑制牙斑菌的生成，有些頑固的泥土會長期積累，與口腔中的某種物質發生化學反應，就會形成頑固的牙結石，隨著時間的推移，牙齒的數量會逐漸增多，進而刺激牙齦，引起局部炎症，最終發展成牙周病。要想防止牙齦萎縮，還需要做一些常規的檢查，並且要定期的清潔牙齒，清除掉大部分的牙結石。

2、缺乏必需的營養素

牙齦萎縮所引起的問題，也有可能是因為身體的營養狀態不好，沒有注意到營養物質的獲取，長期吃素，為了控制體重，再加上自己挑食，偏食，最終導致維生素、鈣質、磷元素等的供應不足，在營養不均衡缺乏的情況下，身體抵抗力變得薄弱，甚至會破壞口腔健康環境，最終導致牙齦萎縮。假如是這種情況，就要及時的改變自己的飲食習慣，三餐要有規律，要做到葷素搭配，這樣就不會缺少一些營養。

3、濫用藥品的不良反應


牙齦萎縮是一種常見的慢性疾病，如果長期使用藥物，或者是患了病後不按照醫生的囑咐用藥，也有可能導致牙齦功能下降，最終導致牙齦萎縮。一般情況下，發病後都會出現一些症狀，一旦發現，就要及時就醫，在醫生的指導下用藥，通過合理用藥，病情就會有所好轉。但是，在服用藥物的時候，如果盲目的調節劑量，或者是用錯了方法，不僅會對肝臟、腎臟、消化系統造成傷害，還會導致牙齦纖維性增生。在服用藥物的過程中，如果出現了一些不良反應，一定要及時的告訴醫生。

為了身體健康長壽，除了注意保護牙齒，還要保護什麼？

1、骨骼健康要注意


中年以後，人體的骨骼也就會開始衰退，隨之而來的就是骨骼的健康問題，都聽過一句話「人老腿先老」，很多上年紀的中老年人都逃不不開骨關節的問題，尤其是日常生活不注意保養和飲食的，嚴重的甚至會影響壽命的質量。若關節骨骼已經出現相關問題，可以補充曲那丁肽調節，曲那丁肽包含多種骨骼營養物，如骨膠原蛋白肽，水解二型膠原淡白，初乳鹼性蛋白等等，通過刺激滑液產生，降低疼痛因子活性，增加骨密度減少流失、重塑組織刺激生長，達到改變關節骨骼的不適和種種問題。而對於新鮮時蔬的日常攝入，也需要每天保持，時蔬中含有大量的維生素，纖維素，可以促進血液循環，幫助身體的新陳代謝，同時鈣質的食物也要每日也要進行補充。

2、保持睡個好覺


在這段時間裡，他必須保持良好的生活習慣，才能不生病，才能活得更久。有些人到了55歲以後，就會出現植物神經功能失調，神經衰弱，所以就會整日失眠，如果不能得到良好的睡眠，就會加速衰老，內分泌失調，抵抗力下降，患病的機率就會增大。有些人就是因為長期失眠，才得了阿爾茨海默病。只要能控制好自己的情緒，調整好飲食，適當的運動，增加疲倦感，睡前泡腳，保證自己的身體健康，同時保證自己的身體健康。

結語：從以上內容可以看出，造成人牙齦萎縮的原因很多，大多數都是人為因素所致，如果能夠知道哪些不良行為會對口腔健康產生損害，及時進行矯正，就可以慢慢地得到改善，而沒有疾病困擾，胃口好，咀嚼東西也順暢。