快別那麼吃了，會導致脫髮的！

聖鬥士星矢

快別那麼吃了，會導致脫髮的！

2023/04/29 來源：小企鵝文化

當身體出現脫髮問題後，我們總會這樣尋求辦法：「吃什麼東西才能生發?」但卻真正忽略了不良飲食對頭髮的不利影響，今天我們就來聊聊，哪些食物吃多了會脫髮吧!


高糖性食物

常常有人講，心情不好時可以吃一些甜食，能夠促進多巴胺分泌，讓心情愉悅。可甜食吃得太多，對身體也不好哦，尤其是頭髮!比如像奶茶、蛋糕等這類含有大量糖分的食物，人體在消化糖分時會加速氧化過程，從而加速皮膚及頭皮的衰老，從而導致頭髮脫落。


高脂性食物

除了油炸類食物外，還存在一些本身脂肪含量就極高的食物，比如大量奶油、食用油過多、動物內臟等。假如過多攝入這些油膩的高脂食物，不僅導致毛細血管循環堵塞，使得毛囊的營養缺失，還會導致皮下脂肪堆積，促使皮膚油脂分泌過剩，從而出現油頭的現象，引起或加重脫髮。


刺激性食物

我們常說的刺激性食物，通常情況下都是大量佐料調配出來的菜品。這樣的食物不僅會刺激油脂分泌，造成皮膚堵塞，引起脫髮;還會引起內分泌失調，擾亂人體正常代謝，從而加重脫髮。


油炸類食物

而當代有很多人都極其偏愛油炸類食物，過上一遍熱油鍋，再刷上一把佐料，最後配一杯啤酒，簡直是人間美味。但你知道嗎?這類食物已經占了剛提到的「刺激性食物」及「高脂食物」兩類了!任何的健康食材經過這樣的處理，熱量都會變得極高，極具刺激性!經常吃的話不僅容易導致肥胖，更會擾亂身體正常代謝，縮短頭髮的生長周期，從而引起脫髮現象!

所以呢！想要護理頭髮，就要從避免這些食物開始。脫髮使用蔓蒂依爾，越早準備，頭髮便能長久維持!總之，祝各位密發如林吧!