中醫如何調理更年期潮熱多汗

聖鬥士星矢

中醫如何調理更年期潮熱多汗

2023/06/20 來源：金富信健康資訊

潮熱一般是前胸處開始，然後湧向頭頸部，繼而全身可能會發熱，然後出汗，這其實是更年期的表現。有部分人呢常常會感到煩躁，心情莫名的不好，還有的有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢的表現，這些呢都可能是更年期的表現。

更年期和更年期狀態是不一樣的，更年期是婦女育齡期至老年期之間的過渡階段，而更年期狀態是指有更年期症狀的一種特殊情況。更年期需要進行養護，養護好了可能會延緩衰老。中醫方面調理更年期潮熱出汗，一般是通過藥物、飲食、運動等來調理。

藥物可以通過滋養肝腎、寧心安神來調理，可以選擇靜心口服液，靜心口服液可用於更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出。另外呢，藥物中所含的成分，如菟絲子、當歸等可以養陰清熱，可改善潮熱出汗等不適情況。

如果說潮熱出汗情況比較嚴重，影響到睡眠，也可選擇靜心助眠口服液，改善睡眠不佳的情況。

日常生活中要注意飲食，可多吃新鮮的水果蔬菜，比如葡萄、花菜等。此外，還可適當運動，運動可調理整個機體，長期運動，潮熱出汗也可能改善。


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