憂鬱症是無分個性的心靈病 醫提醒有這5種治療方法

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憂鬱症是無分個性的心靈病 醫提醒有這5種治療方法

精神科醫師表示，憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同，是一種無分個性的心靈病。示意圖。（圖取自freepik）

流行音樂天后CoCo李玟因罹患憂鬱症上月選擇告別人世，讓許多樂迷不捨，精神科醫師表示，憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同，是一種無分個性的心靈病，目前治療方法包括藥物、心理、重複經顱磁刺激、Omega-3、運動與自我照顧等方法，而理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵，醫師提醒，身邊有朋友或家人是憂鬱症患者，不要忽視他們的感受，要鼓勵他們尋求專業幫助。

不因外顯條件有所不同

大里仁愛醫院精神科醫師官達人表示，臨床門診患者中，憂鬱症並不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位而有所不同。無論是陽光、充滿活力，還是內向不擅表達的人，都可能罹患這種疾病，民眾平時應細心檢視自己的情緒，並尋求專業協助或治療。

憂鬱症是大腦疾病

官達人表示，一般人認為憂鬱症是因為外在環境壓力太大所導致的，憂鬱症其實是一種大腦的疾病，並不完全取決於成就感、社會壓力或財富的多寡。患者在治療期間可能會因治療中斷，家人反對或是突發事件而影響病情，即使有接受治療，仍會有想不開的念頭，因此需要親友特別留意。

官達人指出，有憂鬱症的患者常常會產生負向思考，情緒上容易陷入低落、無價值感或強烈罪惡感，甚至出現輕生的念頭，並且無法控制這些負面想法和衝動。一旦有這種感覺，必須立刻尋求協助或藥物治療等方法來緩解症狀。同時，陪伴者也應當留意患者是否出現警訊，例如：無意間洩漏想不開的意念、將心愛的寵物或東西送人、出現類似交代後事的言行舉止等訊息，都應該嚴肅地看待，以防止悲劇的發生。

rTMS 治療頑固型憂鬱症

官達人指出，面對憂鬱症，目前常用的治療包括藥物治療、心理治療、重複經顱磁刺激（rTMS）、Omega-3（多元不飽和脂肪酸）、運動與自我照顧。其中，rTMS是對於藥物反應不佳的頑固型憂鬱症患，提供另一種有效的治療選擇，利用變化的電流產生高磁場，通過頭皮刺激大腦的特定區域，調節神經傳導活動，特別是影響情緒調節的腦區來進行治療。

不要忽視患者感受

官達人提醒，憂鬱症患者需要得到來自家人、朋友和社會的支持。理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵。若身邊有朋友或家人是憂鬱症患者，不要忽視他們的感受，應鼓勵他們儘早尋求專業幫助。

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來源：自由健康網