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春暖花開「鼻涕」來? 醫教4招預防春天過敏!
對於過敏人,春天幾乎是噩夢般的季節,因為花粉、塵螨這類過敏原大量出現,鼻涕永遠擤不完,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」貼文分享,4招預防春天過敏,包含定期清潔家居、戴口罩防護、室內淨化空氣、適時就醫與藥物治療。
●定期清潔家居 :春天是塵蟎繁殖的季節,因此保持家居清潔是預防室內過敏的重要一環。包括定期擦拭家具、清掃地板、洗床單洗枕頭套等,都能減少室內過敏原,有助於降低過敏的發生率。
●戴口罩防護:就跟預防流感一樣,在花粉濃度較高的日子,戴口罩是一個有效的防護措施,能夠有效避免花粉進入呼吸道,也能降低花粉症發生的機率。
●室內淨化空氣:使用空氣清淨器可有效過濾空氣中的花粉和其他過敏原,保持室內空氣清新。必要時可保持室內通風,當然,也要注意是不是窗戶外面本就有很多花。
●適時就醫與藥物治療:若有明顯的過敏症狀,如打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等,建議及時就醫,讓醫師幫忙減輕症狀。
來源:自由健康網
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