正確的洗頭方法

odam588

嗯 正確的洗頭髮 才能保持秀髮健康美麗

sos4105263

謝謝妳教給我的知識  我之前都是直接把洗髮精倒在頭髮上直接洗的
我也沒考慮那麼多   也不知道這樣會讓洗髮精無法平均

laam

好麻煩喔..
我都亂洗.. 難怪髮質這麼差了
洗髮 潤髮 吹乾 的方法全都錯了> <
謝謝分享喔

caicai1010

我來做補充說明

首先每次洗頭洗髮精都應該洗兩遍
先把頭髮打溼
第一遍洗髮精是洗去頭髮表層的灰塵、汙垢
第二遍洗髮精是洗頭皮深層
用量則是看頭髮長度，一般男生短髮用量大約是10元硬幣大小
要先在雙手起泡，再洗頭
洗髮的時候髮際也很重要(真的有人會忽略這個部位)

洗髮時水溫不能過高，也不能使用冷水洗，那樣會洗不乾淨

護髮時將修護素適量倒於手掌推開，不能直接接觸頭皮
(因為如果接觸頭皮會造成頭皮過度滋養，容易造成毛孔堵塞)
先在髮尾髮中段塗抹，最後才能將手上剩餘的用在髮根
再看產品是否需要沖洗，沖洗時請以大量的水沖洗也請適當的按摩頭皮

擦乾時用輕拍頭髮的方式拭乾，然後使用吹風機吹乾
不少男生洗完頭都懶得吹頭髮，其實吹髮很重要
睡醒隔天的頭髮亂度關係於前晚吹髮的程度
吹風機要挑選風大、溫度不宜高的吹風機
(是靠乾燥的風來吹頭髮，而不是靠高溫來吹頭髮)
要吹到怎樣才算乾?請吹到整個髮根都是乾的才能算是吹乾

洗完頭吹乾後的頭髮髮根應該是鬆鬆，整顆頭不應該有沉重感
健康的頭髮吹乾的速度很快

洗髮精也很重要，海X仙度X一大罐成本才幾十元...
而且裡面還有添加藥物，可以算是成藥了，越洗頭髮越不健康
(如果有嚴重頭皮屑症狀，請先去看皮膚科)
有的號稱洗護合一的，甚至有添加矽磷，雖然剛洗完後頭髮會覺得柔柔的...
但請想像，你的頭髮上塗了一層矽油...隨著時間的累積會越來越厚...越來越重...

建議可向洗髮沙龍或認識的造型師購買洗髮精，雖然價格貴了一點...:19:
我以前也是洗海X仙度X，後來認識美髮這個區塊之後才改用專業洗髮精...
頭髮真的健康很多...

caicai1010

【如何選擇適合自己的洗髮精呢？】

一般來說，當碰到要選用洗髮精時，都會採取依據髮質的類型選擇硬質頭髮用的或是軟質頭髮用的洗髮精，或者是依據肌膚的類型而選用乾性或油性的洗髮精。不過，「當你真正要選擇適合自己的洗髮精的時候，還有更重要的事情要記住，那就是要考量毛髮及頭皮的健康之後再加以選擇，而這正是合成性洗髮精所沒有的。也就是說肥皂才是為了頭髮和頭皮的健康最好的東西。」說這些話的正是「頭髮要用肥皂洗」這本書的作者，也就是眾所周知的東京美容科學研究所的小澤王春所長。
肥皂和合成性洗髮精之間的不同點在於具有使汙垢脫落機能的界面活性劑，目前所謂的界面活性劑據說有2000種之多。小澤所長表示：「在這麼多種的界面活性劑中，脂肪酸鈉及脂肪酸鉀叫做肥皂，而除此之外具有界面活性劑成分的洗劑統稱為合成洗劑。」

市面上所出售的洗髮精，幾乎都是使用合成洗劑，即使是和肥皂同樣性質的界面活性劑，一旦經合成之後，便會產生肥皂所無法比擬的界面活性力（脫脂力），使得因毛髮及頭皮上髒污的油脂過度脫落。

為什麼髒污的油垢過度脫落，會對毛髮及頭皮不好呢？又會有什麼影響呢？關於這些問題，小澤所長做了個比喻說：「使用合成洗髮精就像是把廁所洗劑或廚房洗劑直接倒在頭上一樣。在去除汙垢的同時，甚至連油脂都連根清除便是問題所在。首先當油脂消失之後，頭髮和頭皮健康便會遭受破壞，使得毛髮的毛表皮溶解而形成細皮或分岔的原因，容易引發頭皮發炎及溼疹等症狀，一旦髮根損傷之後，便會出現毛髮稀疏、禿頭等。而侵入的毒素越積越多時，也有使內臟損傷的可能性。」

為了預防、消除這些煩惱，並恢復原有健康的頭髮和頭皮，就不要堅持自以為是常識的洗髮精選擇方法，而是要更加考量毛髮和頭皮的健康，並發現最適合自己的洗髮用品，而那就是「肥皂」了。

wowno

受教了~~~很實用
十分感謝你的分享

赤星

先說說我個人的洗頭方式吧
每天早上洗一次,然後中午洗一次
晚上睡前再洗一次,這是假日待再家裡的時候

至於上班時也是早上洗一次
下午回來洗一次(用彥祖代言的某牌洗髮精洗造型品)
睡覺之前在洗一次

除了剛剛提到的造型品洗髮適用開架式的
其餘皆是再藥局買的不含矽靈洗髮精
至於潤髮??基本上真正的氨基酸潤髮是不會柔順的
開價式品牌還是以矽靈為主

個人覺得洗得乾淨特撤很重要
決不要因為太冷或是太累而忽略洗髮
往往一天以來的污垢會堵塞毛囊
久而久之造成壞死
到時就得要面臨與洗髮精絕緣的日子了

alum2000

難怪我經常都覺得洗頭都洗不乾淨，常常頭癢

都必須洗個兩三次才會止癢，原來是方法不對

我都是用粗力用指甲抓，應該要溫柔一點

也要使用潤絲精了

caicai1010

80％的堅持：吹乾頭髮時，只要達到80％的乾燥即可，剩餘的水份應讓其自然風乾，頭髮才不會因為水份完全喪失而過於蓬鬆、乾燥，失去原有光澤，堅持「80％」才是對頭髮對健康的方式。
　　整髮前保持頭髮濕潤：使用吹風機整髮前，先用噴霧器將頭髮噴濕，適量水分可以避免頭髮受損，做造型時效率也較佳。