一直受到感情困擾？謹記這六個原則！

慕冰至

一直受到感情困擾？謹記這六個原則！

無論男女，一旦遇見心儀的對象，為了表達自己的情感，都會不自覺地與對方四目交接。—— 金亨子，《不解釋愛情觀察筆記》

「你是否常常受到感情上的困擾？」
「你喜歡的人不喜歡你？」

如果你感情上容易受到對方喜不喜歡自己的困擾，而失去了自己的原則，這不僅僅會讓你迷失自我，還會影響到自己工作上的表現，你應該謹記幾個原則，讓自己成為一個獨立完整的人。

一直受到感情困擾？謹記這六個原則！

原則一、別迷失了自己

《我們說好不分手：張小嫻愛情散文精選》的作者張小嫻指出：「如果只有愛情，沒有了自己，那是卑微的空白，你終究還是會失去那段沒有自己的愛情。」無論你現在是單身還是在交往中，或是已經結婚，都別因為愛情而迷失了自我，想要發展親密關係就必須讓自己在感情中越自在。

《當我越自在，我們越親密》的作者趙慈慧與江文賢說：「當自己自在時，跟別人的互動也能輕鬆自在，特別是跟自己最親密的另一半，能清楚地看到而且尊重兩人的差異，不會企圖改變對方。接納對方真實的自我，並且持續跟對方互動接觸，建造愛的關係。」一個人只有在愛情裡處得越自在，才越能發展良好的親密關係。

原則二、認清對方是否喜歡你

如果對方不喜歡你，告白一點用也沒有；與其把時間花在一個始終不欣賞你、不喜歡的人身上，不如把自已的時間花在懂得欣賞自己的人身上。在短期內你能做的，就是不斷地努力提升自己，這樣對方才有機會重新對你產生感覺。

原則三、感情不能強求

好的愛情不能強求，強求來的愛情不會長久。一段愛情要開花結果，需要雙方你情我願，如果對方不愛妳，就沒有必要一直纏著對方，你們可以做朋友，一直向對方表示你的愛意，只會給對方莫名的壓力，並且會讓對方想逃離你。

原則四、找一個真正欣賞你的

你必須想辦法讓自己過得更好、想辦法成為一個既完整又獨立的人，最終你會發現，將會出現懂得欣賞你的人；讓自己成為一個完整的人，你才有機會遇到那個能夠欣賞完整的你的對象。

原則五、別一味地付出

付出有時候是必要的，但必須謹記，愛情是一個雙向的過程，若在你與對方之間，只有你一直付出，對方卻沒有付出，那麼這樣的追求過程就變成單向的，在大部份情況下，這種單向追求都是沒有結果的；因此，你不能一味的付出，需要對方也願意付出才行，兩人都付出的愛情發展才是正向的。

原則六、先讓自己更好

在找到對的另一半之前，就必須先讓自己做好準備，讓自己成為一個更好的人。每個人都需要學會更愛自己，一個人只有先好好愛自己，並且懂得讓自己閃閃發亮。想要擁有一段美好的愛情，你必須先讓自己成為一個充滿自信的人。

如果你還沒遇到你人生的伴侶，你必須想辦法讓自己更好，因為你只有讓自己更好之後，才更可能遇到欣賞你的人。既與別人往來，更要好好地經營自己的人生，同時也不忘讓自己變得更好。當你喜歡的對象不喜歡你，你唯一能做的就是想辦法讓自己變得更好。

(81則科學實證的超強戀愛法則)