成長的三個階段

慕冰至

成長的三個階段

你或許明明覺得自己很努力賺錢了，但生活品質卻好像沒提高多少；你或許覺得自己很聰明，但工作多年怎麼還是一樣繼續替一個看上去不怎麼英明的老闆工作；你或許一心想追求成功，但成功怎麼好像一直跟你玩捉迷藏，你永遠抓不到它。

其實，每個人都有獲得成功的潛能，問題出在於讓自己成長的方法可能不對。

一個人追求成長的途徑，大致上可以分成三個階段：

1.入門階段：努力學習

你可能報名了一些課程，買了一些書，你很努力學習，為的就是希望能夠成功。但「努力學習」是最初階的，大部分的人都留在這個階段，更嚴格的說，80%以上的人都留在這個階段。

努力學習是成功的必要條件，但只知道一味盲目的努力，效果可能不是太大。

2.中階：努力學習＋刻意練習

或許你已經看過「刻意練習」這本書了，「刻意練習」最大的特徵就是必須有「反饋」，簡單的說，就是必須讓自己知道哪裡做得不對。

一旦你能持續獲得「反饋」，你就能不斷持續的調整自己。

當你持續地停留在中階，這說明你已經超越80%以上的人了，但是要成功，我們除了需要持續耕耘之外，還必須想辦法讓自己進入前面的5%卓越的人。

3.高階：努力學習＋刻意練習＋進步指標

簡單的說，高階就是中階＋進步指標。

只有刻意練習還不夠，你還需要替自己建立幾個進步指標，進步指標用來衡量你是否進步的依據。當你有了進步指標，你除了能持續獲得反饋之外，你還能持續透過觀察進步指標，來明白自己是否更上一層樓了。

如果你是個部落客，這個進步指標可能是你的每日瀏覽量；如果你是一個Youtuber，這個進步指標可能是訂閱數；如果你是做產品的，這個進步指標可能是用戶數。

總而言之，反饋是用來明白你哪裡做得不好；進步指標則拿來衡量你把事情做得有多對，當你做得越對，就越能反應在進步指標上。

除了明白這三個階段之外，我們還必須了解，一個人在學習的過程中，可以處在三個區塊，分別是「舒適區」、「學習區」」跟「恐慌區」。

一件事情你已經很熟練了，你待的是「舒適區」；一件事情你需要透過不斷努力才能做好，你待的是「學習區」；一件事情你毫無頭緒，不知道該怎麼做，你待的是「恐慌區」。我們要待的不是舒適區，也不是恐慌區，而是讓自己一直待在學習區。

最後，我們必須明白，無法衡量成效的投入，效果通常是很差的。這也是為什麼我們應該找出自己的「進步指標」。當我們找到了自己的進步指標，我們就要每天觀察它，如果沒有成長，就想想自己哪裡做得不對。

(心理勵志)