重拾送禮的理智

慕冰至

重拾送禮的理智

送禮是很美好的傳統，可以傳遞歡樂與創造回憶，還能夠凝聚情感。我非常尊重這個禮節，不想剝奪其樂趣。我個人也很喜歡收到禮物。但是，讀者朋友可曾想過，社會變得富足之後，我們是不是送了太多禮物？

讓我們思考一下整年收送的禮物。每逢美國傳統的光明節與聖誕節，消費者平均花費八百美元購買禮物。除此之外，我們會在生日時收到好幾份禮物。一年裡還有更多送禮的機會，例如情人節、復活節、母親節、父親節、甚至祖父節等等。別忘了特殊日子，例如結婚紀念日、慶祝生子、新居落成派對、畢業、大病初癒或手術成功的慶祝派對、感謝派對、小孩受洗或猶太成年禮等。

只要商人能夠找出送禮的正當理由，肯定會大肆宣傳一番。

宣傳行銷無所不在，足以讓我們這些極簡主義者高舉雙手哭喊：「夠了！停止這種瘋狂的行為！」

我們又應該做什麼，才能避免收到自己不想要的禮物，杜絕極簡主義生活裡出現堆積雜亂呢？這樣的技巧當然複雜，因為我們必須考慮贈禮者的心情。但我仍然相信可以建立堅定的原則，妥善管理我們想要的禮物種類與數量。

趁早讓朋友知道你想要收到什麼禮物

一般來說，贈禮者也會希望自己送的禮物符合對方的喜好與生活風格，雖然不見得一定如此。因此，你可以製作自己想要的禮物清單，在假日、生日和節日之前，將清單交給親朋好友，就能夠有效限制禮物造成的堆積。你的禮物清單種類範圍要廣泛，價格也要有低有高。請你記得遵守以下原則：質量勝過於數量、需求大過於渴望、實用價值高於金錢價格。

要求朋友捐贈到慈善機構

人都會想要透過送禮這種實際的方式，表達自己的友愛。但這不代表他們一定要買東西送到你家。現在也很流行要求朋友捐贈到慈善機構，藉此取代實際的禮物。如果你還沒有這種經驗，我推薦你試試看。朋友原本會花錢買一件你根本不穿的毛衣，經由捐贈到慈善機構，這筆錢最後變成獎學金，因而改善了貧困國家小孩的生活，這種感覺真的很棒。

對家人保持耐心

假如你才剛開始追求極簡生活，切莫期待家人可以完全理解。如果你過去經常改變生活方式，更不應該要求家人。家人最後一定可以明白極簡生活是你未來的長期目標，他們的贈禮習慣也會隨之改變。

不要有罪惡感

你和家人可能需要一些時間，才能夠弄清楚什麼禮物可以增添家庭價值，哪些東西又只會造成雜亂堆積。小孩子或許要用好幾個月的時間了解哪些玩具只是一時興起，哪些玩具又是他的真愛。請你務必耐心等待。一旦你知道自己喜歡哪些禮物之後，立刻處理掉自己不想要的東西，不要有任何罪惡感。如果其他人需要你想處理掉的東西，千萬不要猶豫，立刻送出去。不要擔心當初送你這份禮物的朋友發現。假如朋友知道了，他也應該明白轉贈是你的權利，因為當初他送禮時並沒有附加任何不可轉讓的限制條件。

體貼一點

你希望朋友能夠按照你的意願、偏好來送禮。那麼，你送朋友禮物時，也應該貼心一點。你喜歡實用性高的禮物，不代表你的兄弟、姊妹或母親也有同樣的標準。如果他們想要一雙新的鞋子，請你務必考慮送鞋子；如果他們清楚表達自己想要百貨公司的禮券作為生日禮物，你也應該認真看待。送禮是表達愛與感激的機會，就算你想對抗消費主義，也不應該犧牲別人的感受。

生活有紀律就是一種樂趣

想要重新調整生活，降低雜亂堆積並且持續保持，我們必須用發自內心的感激，珍惜眼前擁有的一切，拒絕社會文化所孕育的貪婪。

心懷感激，不代表你必須擁有很多。我在世界各個國家演講，目睹許多窮人的生活。以美國人的眼光來看，許多人的生活貧困到無法想像的地步。然而，我仍然可以在最貧困的地區裡，遇見心懷感激並且滿足眼前生活的朋友。

造訪聖薩爾瓦多時，我到路希拉家中作客。路希拉的家只有一個房間，她與兩個女兒住在一起。大女兒十五歲，小女兒十三歲。她們家徒四壁，後院六隻母雞生下的雞蛋是唯一的收入來源。但是，她們的熱情與慷慨，讓我心懷感激。

人人都做得到感恩。無論環境條件，我們每天都能夠選擇當一個心懷感激的人。

我明白有些現實生活的條件，能夠讓某些人更能夠輕而易舉地心懷感激。家庭溫暖、酒足飯飽、小孩成績優秀，每一件事情都符合自己的期待，當然能夠滿懷感恩之心。有些時候，我們卻做不到。生命若是捲起一陣風暴，我們當然難以保持樂觀的心情。然而，越是艱困的時刻，我們越是需要心懷感激。感激所帶來的力量、樂觀和希望，能夠帶領我們衝破困境。

因此，感激不是一種情緒反應，感激應該是我們內心的習慣。我們能夠藉由處處留心和嚴守紀律，孕育自己的感激心態，會大有益處。

環境條件良好時，我們要練習感激；環境如果變得困難，我們更需要練習。我們越是努力練習，就越是能夠在情況需要的時候，懷抱著感激之情。

你知道嗎？心懷感激甚至可以改善我們的生活。許多科學研究已經證實，越是心懷感激的人，生活越是快樂。「感激能夠讓人感受更積極正面的情緒，增添另人生更豐富的愉快經驗、促進健康、能夠面對困境並且建立強壯的人際情感關係。」除此之外，懷抱高度感激之情的人，通常擁有平均以上的物質生活水準。

感激是一種紀律，而不是情緒。讀者應該努力養成「懷抱感激之情」的生活習慣。以下這些想法有助於你培養新的核心紀律：

‧尋找單純的快樂，並且心懷感激。
‧重新回憶過去發生的好事（如果你眼前的生活陷入一陣風暴，更要如此）。
‧每天撥出時間，在日記裡寫下自己感恩的人事物。
‧在生活裡的小空檔表達自己的感激（例如等紅燈或排隊）。

懷抱感激之情，讓我們能夠更為理解自己在這個世界的位置。我們會因此知道要向誰表達讚美。我們會知道要如何跳脫眼前的環境，專注在自己擁有的美好事物。心懷感激甚至能夠改善我們生活的每一層面，並且帶來更真實的滿足感。

《擁有越少，越幸福》