不只月經遲來！身體出現「8跡象」可能是懷孕徵兆 便祕、脹氣、容易醒都中

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不只月經遲來！身體出現「8跡象」可能是懷孕徵兆 便祕、脹氣、容易醒都中


月經遲來、噁心想吐，難道懷孕了？對許多家庭而言，家中即將迎來新成員的喜訊都是一個值得期待的時刻，常見的懷孕跡象包含停經、孕吐、疲倦等，若能及時發現便能幫助準父母們，盡快開始必要的健康管理和產前護理，保障寶寶與媽媽的健康。

懷孕徵兆有哪些？ 過來人分享：常常昏昏欲睡、噁心想吐

觀察近3個月內網友針對「懷孕跡象」相關話題的討論，可以發現不少媽咪們都是因為異常的「疲倦嗜睡」而發現懷孕的。就有網友發文提到自己目前懷孕剛滿5週，「最近上班到一半特別會想睡覺、全身軟軟的」，不知是否為正常現象，不少人認同道「會變得很疲累，只想一直躺著」、「真的會很嗜睡」，也有人直言自己就是因為「明明每天都睡滿8小時，睡眠品質也還不錯」，卻還是「動不動就昏昏欲睡」而發現懷孕的，安慰原PO不用太擔心，指出若發現自己的生活習慣並沒有太大改變，卻突然容易感到疲累、想睡，便有可能是因為肚子裡多了個小生命，導致熱量下降變快、血糖容易不足而造成「愛睏」。


▲網友熱議8大懷孕跡象，女性若有疲倦嗜睡、噁心想吐，且當好月經遲來就要多加留意了。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）

「噁心想吐」也是常見的懷孕跡象之一。由於懷孕後體內的荷爾蒙與新陳代謝會產生變化，便容易引起噁心、嘔吐。就有人提問有哪些「懷孕超初期症狀」，引起網友熱議，許多人都提到「常常噁心想吐，喝水也會吐」、「吐到爆」等，若時常有不明原因的噁心感便要注意懷孕的可能性，不過根據體質每個人孕吐的情況、時長也都不同，從「不會孕吐」到「一路吐到生」的都有，但通常在懷孕12週後便會逐漸趨緩；針對此狀況，也有網友分享自己的「偏方」，說道「我後來一想吐就喝一兩口可樂，到現在36周了，可樂還是我噁心時候的仙丹」，提醒有孕吐情況的媽媽們無論是飲食還是生活都盡量「以能讓自己舒服為主」，若能保持較輕鬆的心情，也有助於改善嘔吐症狀。。

月經沒來就要注意了！ 可買驗孕棒確認

「月經遲來」也是容易判斷是否懷孕的徵兆。就有網友開心報喜「以為是月經失調，結果是寶寶來了」，表示自己在月經遲到約兩週時，開始有諸如想吐、沒胃口、嗜睡等症狀才發現懷孕了。不過也提醒月經遲到的原因眾多，建議可以多觀察幾天再透過驗孕棒檢驗或前往就醫。

你也正備孕中，等待家庭新成員的到來嗎？不妨檢驗看看自己最近是否有以上提及的徵兆，若發現自己疑似懷孕時，別忘了儘快進行檢測並與醫師諮詢，及早做好迎接新生命的準備，也確保母嬰健康都能得到充分保障，祝大家好「孕」到！

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）