全台200萬人偏頭痛，天氣潮濕就發作！中醫中藥茶飲、針灸5大穴位緩解

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全台200萬人偏頭痛，天氣潮濕就發作！中醫中藥茶飲、針灸5大穴位緩解

華人健康網/記者黃曼瑩／台北報導
2024.08.14 10:18
   

偏頭痛真的要人命！根據統計，台灣約有200萬人受偏頭痛所苦，相當於每10人就有1人有此困擾。影響患者工作和生活巨大。除了西醫治療，中醫治療偏頭痛也有妙方，包括中藥，還有中藥茶飲、針灸5大穴位，有助緩解偏頭痛。

全台200萬人偏頭痛，天氣潮濕就發作！中醫中藥茶飲、針灸5大穴位緩解
45歲的王先生長年飽受偏頭痛困擾，只要天氣一潮濕、快要下雨的時候，頭部會開始隱隱作痛，疼痛感從太陽穴延伸到肩頸，嚴重時會伴隨畏光和怕吵的情況，因此，都服用止痛藥及偏頭痛專用的藥物緩解症狀，造成生活和工作嚴重影響。為了改善狀況，求診中國醫藥大學新竹附設醫院吳佩芸中醫師，經過4個月的中藥及針灸調理後，偏頭痛症狀大幅改善，遇到潮濕陰雨的天氣。已經可以不需要使用止痛藥緩解頭痛，生活品質有顯著的提升。

女性偏頭痛發病率約為男性2到3倍
吳佩芸中醫師指出，偏頭痛和一般的頭痛不同，是一種神經系統疾病，全球約有10%至15%的人口受其影響，女性的發病率約為男性的兩到三倍，偏頭痛的疼痛大多呈現單側，但約有1/3的患者會出現雙側頭痛，嚴重的偏頭痛常伴有噁心想吐、畏光、怕吵等症狀，甚至可能無法進行日常工作，需要在家休息。

中醫治療偏頭痛：中藥、中藥茶飲、針灸穴位
吳佩芸中醫師表示，偏頭痛的治療除了使用西醫的常規用藥外，中醫也可經由中藥及針灸治療來幫助患者，如果患者常因天氣變化而誘發偏頭痛，川芎茶調散會是一個適合的主要用方。川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛，而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。在日常生活中，也可以使用「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛。

飲用川芎疏風茶

材料：

川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g。

做法：

煮法是將1000 c.c的水煮沸，然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草，轉小火再煮5分鐘，熄火後，加入綠茶，悶1分鐘後即可飲用。

針灸5大穴位

除了中藥以外，臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛，刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位，可以放鬆頭部及肩頸肌肉，並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位，以緩解頭痛症狀。

臨床上會影響偏頭痛的原因包括壓力、痰濕、血瘀、勞倦氣虛等，生活習慣也會影響偏頭痛的發生。偏頭痛患者應保持充足的睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激，包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道。有70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛，因此，利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經，是有效預防偏頭痛的方法。


由於女性月經期間的荷爾蒙波動較大，更應該遠離可能引發偏頭痛的誘因，可降低發作的頻率和嚴重程度。建議患者可尋求中醫師進行診察，並根據個人體質給予合適的用藥，以獲得更好的治療效果。