成熟，從學習自己一個人獨處開始

大頭寶珠

成熟，從學習自己一個人獨處開始

人都要學會與自己相處，而不是過度依賴著某個人，自己一個人也要可以過得很好。《於是，我開始搞懂我自己》的作者南仁淑曾說:「真正的不寂寞，並不是有個人陪在身邊，而是一種被理解的感受。但無論是多麼親近的人都不可能完全理解另一個人，所以人們才會感到寂寞。真正寂寞的人不是獨處的人，而是不了解自己的人。」

兩人關係是密不可分的，但不能失去獨立自主的能力，自己一個人也可以很好，好的愛情不能過度依賴。

要懂得愛自己

南仁淑曾說:「不管妳選擇以什麼樣的態度面對愛情，請記住一件事：在做這個選擇的前提，妳已經對自己有充分的了解，而且懂得愛妳自己。唯有如此，妳才不會在婚活中把自己商品化，也不會單純為了霸婚而霸婚。」

一個人要懂得愛自己、喜歡自己，別人才會喜歡你，一段感情下來，往往我們最後不是學會了如何更愛別人，而是如何愛自己。

培養對自己的自信

《每一天練習照顧自己》的作者梅樂蒂‧碧緹曾說:「看起來最美好的人，其實跟我們並無二致，唯一的差別只在，他們會對自己說，自己看起來很不錯，並讓自己閃閃發光。那些說話最深奧又最有智慧的人，其實與我們相去不遠，他們做自己，並學會放手。」

每個人都喜歡有自信的人，當你對自己有自信，就能夠提昇自己對別人的吸引力，讓自己成為一個有吸引力的人。

成熟，從學會自己一個人獨處開始

達賴喇嘛曾說:「幸福或不幸福的感覺鮮少是由一己的狀態所片面決定，而是取決於我們對處境的感受，以及自身對現狀感到滿足的能力。」《40歲起，簡單過生活》的作者金子由紀子則說:「到了四十歲，與其給自己東西，何不給自己『時間』呢？時間不像東西一樣會留下來，不需要收納、不需要整理，也不會沾滿灰塵。」

隨著年紀越大，一個人獨處的能力就越來越重要，通常我們都是在一個人獨處的時候，更了解自己。成熟，從學會自己一個人獨處開始，獨處不等同於寂寞，而是讓你更了解自己、弄懂自己的一個人相處時光。

(到了40歲你該知道的七件事)