為何有時我們會做出連自己跌破眼鏡的行為？

大頭寶珠

為何有時我們會做出連自己跌破眼鏡的行為？

除了生理與社會動機的影響來源，我們的日常行為還受另一種強大的影響力所左右，為「自發性動機」。它們代表著我們在每日生活過程裡所追求的各種規劃、渴望、承諾與個人計劃。

它們的源頭是因人而異、獨特的。根據生理成因，我們得以將一個人的行為解釋為特質的自然展現；根據社會成因，我們得以將同樣的行為解釋為社會規範的結果。根據自發性成因，我們要尋找的是「為什麼」我們會投入這個特定的行為模式。

個人計劃是關於日常生活的事，其範圍非常廣，從某個星期四早晨一件非常瑣碎的事（例如「將狗放到外面」），到我們生命中一個勝於一切的志向（例如「解放我的族人」）都包括在內。我們可以將重點放在一件事：投入我們視為重要的計劃，能引導我們做出令人意外的行為，有時候甚至連自己也會感到意外。

讓人跌破眼鏡的行為

如果日常活動的動機來源有三種差別，那麼一個人做出自然的行為表現時，意味著什麼呢？基於生理傾向所做的行為顯然是自然的，因為它們直接反映出我們的生物需求與穩定的偏好。

人們正在做的行為與我們的期待不符，以及他們之所以有此行為，是出於性格裡的某個部分，是因為他們希望表達出某種價值觀。

以下是一個例子。想像你是一個六歲女兒的媽媽，你要為她舉辦一個生日派對，她有十五個朋友會來參加。再想像，你是個非常焦慮的內向者（就生理上來說），但是你卻深深渴望為女兒辦一個精彩熱鬧的派對，這對你而言是個核心價值。無可否認地，對一個內向的母親而言，要去玩「為媽咪貼尾巴」遊戲（譯注：一種兒童團康遊戲，原為「為驢子貼尾巴」[Pin the Tail on the Donkey]）又不產生壓力是個難題，但你還是做了，而且讓每個人都玩得很開心。

這是不誠懇嗎？不是。
這是在假裝嗎？絕對不是。

但是，一些在四點鐘前來接小朋友回家的家長，可能會在走出門回家時議論，說你真的做了與性格不符的行為（第一種意義）（譯注：即做出「脫離了」原本性格的事）。在家長會或社區活動裡，你似乎總是個安靜又沉悶的人，但是這天下午你卻搖身一變，在會場團團轉，哄孩子們開心，讓家長大吃一驚。不過，你也是在實踐一項個人計劃——為女兒舉辦一個精彩的生日派對，而這完全立基於「當一個好母親」這個核心價值。因此，你同時也是以第二種意義做出與性格不符的事。（譯注：即「出於」某種理由而做一件事。）

讓我們回歸「自然的表現」這個議題。當我們看見一個男人在卡拉OK放聲高歌，唱著自己獨一無二版本的〈你認為我性感嗎？〉這首歌時，我們會做出什麼樣的結論？我們可能會假設這就是他的本性，他只是表現出自然的行為。也就是說，我們會假設他是個生理性的外向者。

他，以我們的詞彙來說，正在展現他對自己生理特質的忠誠。但是，若說一個人在孩子生日派對裡長袖善舞、熱情奔放（儘管我們知道她是一個生理性的內向者）也只是「自然的表現」，是否也同樣有理可循呢？拜託，這可是她愛女的生日呢！有許多眾所周知的社會性腳本可以供她使用，幫助她表達這份愛，這麼做是一件非常自然的事。因此，我採取的立場是強調三個有潛在衝突的忠實形式——忠於自己的生理傾向、忠於自己的文化指示，以及忠於自己的核心個人計劃。

每一種形式都是自然的，都有令人信服的方式，它們在你生命裡會如何像一場藝術表演般舞動，對你的 健康與幸福都有著重要的意義。因此重要的是，當你反思人生時，要問這三個問題：透過追求個人計劃、展現自由特質，你會得到什麼？做出與性格不符之行為的動力是什麼？可能會有什麼樣的代價？

而人生總會不斷祭出挑戰，要我們每一個人偶爾改變方向，去拒絕我們生理上的固定特質，採用自由特質。投入自由特質的行為能獲得的另一個好處是：拓展我們的能耐。

《看見更真實的自己》