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wangloveuu

當有一天，你發現一些事情不必解釋的時候，
這就是你的新起點。
人生需要兩個重要的能力，
一個是翻篇，一個是翻臉。
翻篇是和過去決裂，翻臉是跟爛人決裂。
別跟自己過不去，因為我們還要活下去。
人生路很長，
該翻篇的時候翻篇，該翻臉的時候絕不含糊，
去告別一切消耗你的人與事。
不要問我是什麼樣的人，我對每個人不一樣，
你對我的態度，決定了我對你的溫度。
你敬我一尺，我敬你一丈，你喜歡我，我也喜歡你。惜我者我惜之，嫌我者我棄之。

純真年代

「美好生活」一詞，在當代社會中被廣泛使用，卻往往流於空泛的口號。
在透過學術思辨，深入剖析「美好生活」的構成要素，
並探討其與主觀幸福感及社會責任之間的內在關聯。
有別於傳統的物質主義觀點，美好生活不僅僅是個人物質條件的優越，
更體現在精神層面的富足、人際關係的和諧以及對社會的貢獻。
透過對相關文獻的回顧與分析，
嘗試建構一個更為全面且深刻的「美好生活」概念框架，
並為個人及社會追求美好生活提供更具體的指引。

主觀幸福感是心理學領域中一個重要的概念，
指的是個體對自身生活品質的整體評價。
這種評價既包括認知層面的判斷（例如對生活的滿意度），
也包括情感層面的體驗
（例如快樂、愉悅等積極情緒，以及悲傷、憤怒等消極情緒）。
研究顯示，主觀幸福感與個人的身心健康、
工作表現、人際關係等方面均存在顯著的正相關。
換言之，一個擁有較高主觀幸福感的人，
往往更健康、更快樂、更成功，也更能建立良好的人際關係。

美好生活與主觀幸福感之間存在著密不可分的關係。
當人們對自己的生活感到滿意，並能體驗到積極的情緒時，
他們更有可能認為自己過著美好的生活。
反之，如果一個人長期處於負面情緒中，對生活感到不滿意，
即使擁有再多的物質財富，也很難感受到真正的美好。
因此，提升主觀幸福感是追求美好生活的重要途徑。

wangloveuu

古語常說：水深不語，人穩不言。

靜水流深，越是胸有溝壑的人，處事越是低調不張揚。沉默，是一個人最深的境界，是一個人最睿智的體現。

沉默，是看透之後的不言，是看淡之後的不爭，是為人的氣度，是做人的灑脫。

一個人懂得了沉默，他便擁有了一顆強大的內心，不因得失榮辱浮躁，不因外界誘惑煩心。

沉默，是一種知的境界

有一位高僧說：

他人是非，不如不言；虛偽之言，不如不言；人云亦云，不如不言；言而無信，不如不言。

沉默的人，何嘗不是一種內心通透，人品端正的人！少言寡語，用行動來證明自己；心有邊界，從不做丟掉道德底線的事。

沉默的人，不和不值得的人斤斤計較，不為煩心瑣事太過煩惱，不為他人誤解黯然神傷。

做人，我乾乾淨淨，做事，我坦坦蕩蕩，不把他人的評論當回事，自己的路，走在自己的腳下。

沉默，是一種知的境界。

多說無益，不用多說，爭辯的話，無需去說，他人閒話，絕不去說。

我沉默做我自己，心裡明白就可以，遇事不浮不躁，耐心面對就夠了。

沉默的人生，走出不一樣的瑰麗；沉默的內心，是最豁達的內心！

閉嘴，是一種人生修行

海明威說：

我們花了兩年學會說話，卻花了六十年來閉嘴。

有些事，不用多說。懂你的人，不用你去解釋，不懂你的人，何必和他解釋？

人活著，總有難走的道路，總有難邁的溝壑。不言不語，我自己能承受，不驕不餒，得失心裡明白。

吃得苦中苦，方為人上人。當一個人懂得了沉默，就學會了看開。

事情就擺在眼前，與其大張旗鼓的宣傳自己多麼不易，不如靜下心來面對人生波折。

人啊，說得越多越委屈，靜而不宣是睿智！

做一個沉默的人，重情重義，珍惜我們的，我們加倍珍惜。

做一個沉默的人，低調前行，遇到坎坷時，我們矢志不移！

人生，耐得住寂寞，才能守得住繁華。

沒有人陪著又怎樣？千里之行，始於足下，甭管路多坎坷，沒人能替你走不是嗎？

做一個沉默的人，沉默面對人生的風雲；修一顆安靜的心，安靜做好自己的事情。

沉默，是一個人最深的境界，當你學會了，當你明白了，你的未來終會越來越明亮！

純真年代

美好生活就像一杯熱茶，一口咬下去的酥餅，一次和老友的相聚，
一次對陌生人的微笑，這些都是美好生活的組成部分。
讓我們一起努力，把每一天都過得充實而精彩，讓我們的生活充滿陽光和希望！

真正的美好生活，絕對不是單一且制式的，
可能就是早上賴床賴到自然醒，然後悠閒地沖一杯咖啡，
不是什麼精品咖啡，就是一般便利商店那種，只要夠濃就好，
配著追劇追到一半睡著的影集，再來個剛烤好的吐司，抹上厚厚的草莓醬。
就是這種簡單到不行，但卻能讓人感到幸福的小確幸。

美好生活，還必須要有健康！
擁有健康就是擁有巨額財富，沒有健康，其他的都只是空中樓閣。
所以，運動、均衡飲食、充足睡眠，才是維持美好生活的基石！

美好生活沒有標準答案。是能每天都吃到媽媽做的菜；
或是靜靜地坐在公園裡，看著小朋友追逐嬉戲。
是能跟心愛的人一起看日出；更或者是吃泡麵配鹹酥雞，都是美好生象徵。

找到屬於你自己的美好生活，然後好好享受它！
別忘了，人生苦短，及時行樂！
別等到人生的最後一刻，才發現自己一直活在別人的期待裡，而忽略了自己的幸福。

wangloveuu

1935年日本，八公倒在澀谷車站再也沒有起來
照片拍攝于1935年3月8日。八公已經是12歲的老狗，身體已經日漸衰弱了，這天早上八公像往常一樣來到在澀谷車站等待它的主人，但這次臥倒后它望著出站口就永遠閉上了眼睛，再也沒有起來。八公的死登上新聞報導，附近地方民眾紛紛前來，圍繞在遺體旁哀悼，替八公祈福送上最后一程。
八公是一只秋田犬，在日本卻大名鼎鼎，它是忠誠的代名詞。
秋田犬（あきたいぬ/アキタイヌ）是日本國犬，是日本大型犬種之一；在日本是家庭寵物犬。秋田犬的性格沉著溫順，感覺銳敏，身強力壯，勇敢，易訓練；對主人也是極為忠誠。
八公，1923年出生于大館市；它是一條純種白色秋田犬。出生兩個月后，它被孤身一人的東京大學農業系教授上野英三郎抱回家中。教授每天很晚才下班，在暮色蒼茫中，澀谷站的出口處，他必然會看到自己愛犬的身影。八公每晚都在那里迎接自己的主人。
1925年4月21日，教授在學校里突發心臟病，醫院搶救無效后辭世了，而八公再也沒有等到它的主人下班回家。上野英三郎的親友深知教授和八公感人至深的關系，便打算將一歲半的八公收養回家照顧它。但八公的心目中，它真正的唯一的主人依然是上野英三郎，因此它仍然風雨無阻地往返于澀谷車站。
春去春又來，花開花又落。整整9年，歲月的更替，循環往復，唯一不變的是，一條名叫八公的狗對主人的癡心等候。八公每晚準時守候在澀谷站的出口處，苦苦等待它的主人下班回家，而它不知道或者不理解的是主人已離開人世9個年頭，它再也等不到主人了。
1933年，《朝日新聞》刊登了八公的事跡，八公對主人忠誠和眷戀的故事傳遍了全日本，八公成為忠誠的民族象征。1934年八公的雕像建立，次年（1935）八公去世，死后紀念碑與主人墓葬在一起（*標本保存在東京上野公園的日本國立科學博物館）。
位于日本東京都澀谷區的車站，一個站點叫做澀谷站，是城鐵和地鐵共用的重要交通樞紐，澀谷車站的北出口又叫做八公口，出口處有一座秋田犬的銅像，它望著出站口，這是東京著名的旅游景點，日本的情侶們都喜歡在這里約會，期盼能帶來好運和一輩子的堅守。這座秋田犬的銅像就是為了紀念忠犬八公。

wangloveuu

人有主觀、有個人想法都是無可厚非的事情，但要是我們主觀或原則變成跟別人間的一種隔閡時，是否我們堅持的自我將變成讓自己停滯不前的包袱呢？自己一定有自己該有的個性跟路線甚至是一些原則在，但在這些自我主觀意識外，你能否卸下自己的心牆，而用接納的心去看待跟自己不同的想法或意見。

接納、聽取不同的聲音，不是要你隨著這些聲音走，而是把這些聲音轉換成對自己有利的資源，可是你有沒有讓這些聲音進去到你的內心，讓你願意去思考跟摸索，還是在一開始就被你的心牆牢牢的擋在門外，你沒放下己見，去接受和你不同的異見，你只會一直在自己的個人思考中學不會進步，更不用說產生好的結果。

心牆的原因可以是過去的傷害、自己的固執也可能是內心的一種保護，或許你阻擋不同於自己的聲音進入你的內心，可能出自對自己的信任或保護，然而這樣的保護下，你又從何去得到學習成長的意見或想法呢？不要認為用高牆把自己保護好就好，你沒卸下心牆，失去的可能比你要保護的還要多更多。

不需要在心中築起高牆，因為它阻礙你的成長跟進步，同時更阻礙你尋找屬於自己的新幸福，你要願意在自我之外給外界聲音一點空間，這些聲音可能也會繼續傷害你，但請不要忘記還有更多更多的聲音是要來幫助你，給你新的方向跟想法，你不願卸下高牆，最終將會也因為它失去更多更寶貴的人生。

沒有任何理由要把外界的聲音通通都擋在門外，或許受傷或許固執或許保護但這些因素不是就叫你把心關閉起來，而是叫你重新面對新的人生跟不同的意見，你要敞開心胸接受不同以往的美好跟險惡，也從這些美好跟險惡中得到新的經歷跟美麗，這才是我們都該做的事情，而心牆就請你卸下它吧！

純真年代

美好生活需要積極參與社會，貢獻自身力量。
一個積極參與社會的人，不僅能提升自身價值感，也能促進社會的和諧發展。
參與社會的方式多元，可以是參與社區活動、投入志願服務、積極行使公民權利等。
例如，參與社區環保活動，不僅能保護環境，也能增進鄰里感情；
投入志願服務，不僅能幫助弱勢群體，也能提升自身的社會責任感；
積極參與政治活動，監督政府施政，促進社會公平正義，更是公民的責任與義務。
一個積極參與社會的人，他的生活將充滿意義和價值，
而一個充滿意義和價值的生活，必然是美好生活。

美好生活與環境永續息息相關。
人類活動對環境的影響日益加劇，環境問題已成為全球共同面臨的挑戰。
追求美好生活，必須將環境永續納入考量，從自身做起，實踐環保理念。
例如，減少碳排放、節約能源、垃圾分類、減少塑膠製品的使用等，都是我們可以努力的方向。
此外，支持環保企業，監督企業的環保行為，也能促進環境永續發展。
一個環境友善的生活方式，不僅能保護地球環境，也能提升生活品質，創造更美好的未來。

美好生活是一個多面向、多元化的概念，
它並非單一目標，而是個人努力與社會協同的結果。
透過培養良好的生活習慣、積極參與社會、實踐環保理念，
我們可以逐步構築屬於自己的美好生活。
這是一個持續學習、不斷成長的過程，需要我們不斷反思、調整，
才能在追求美好生活的道路上，走得更穩、更遠。

wangloveuu

沒有人規定幾歲就得做什麼，幾歲就得有什麼目標，但我們卻因為社會價值觀或是個人傳統觀念，而認為一個人什麼階段就該做什麼事情，只是一板一眼的規則，你從中獲得什麼？還是換個方向來想，因為這些規定、這些傳統給的包袱，而把自己的人生給鎖死，或許你過著別人所期待的人生，但是你到底從這人生中得到什麼樣屬於你自己的快樂呢？

不要把別人的規劃或傳統的包袱背在自己的肩膀上，或許這樣的人生平平穩穩，甚至得到親朋好友的認同，但是你自己呢？你在這些人生的階段上你從中有得到你想要的嗎？別人說的你就聽，不過你自己的聲音你有聽過嗎？趕著達成別人期待的目標，趕著完成人生每個階段的目標，或許你都可以完成每項任務或許不行，只是達成這些目標或任務之後，你確定那些都是你所想要的嗎？

每個階段的目標是自己該想清楚的，不是別人叫你工作就工作，不是別人叫你補習就補習，是你自己決定有必要工作才去工作，是你決定有補習必要才去補習，不要以為你聽從別人的建議，你就會有自己想要的人生，你趕著完成一項又一項別人給的任務，當你突然清醒過來的時候，想準備擁有自己人生的時候，你還能剩下多少青春跟時間，天曉得！

我們都趕著路，趕著達成不知道是誰規定的任務，一項一項的做，你卻從來不知道原因，一下要完成這個一下又完成那個，完成的時候大家都認為這是你該做的，但是你從來就不曾發現，你到底是為自己的人生而做又或者是因為大家的眼光、傳統的包袱而去完成這些目標，或許你快樂吧？或許你不快樂吧？但這是屬於你的人生還是完成別人所期待的人生，你應該要想清楚。

當你用自己的時間來達成別人所期待的目標，其實你在浪費自己的人生，因為你根本就不懂珍惜屬於自己獨特的美麗人生，只會別人說什麼，你就做什麼，甚至你還不自知的讓自己隨著這些包袱、傳統或別人訂給你的目標去浪費自己的人生，自己的人生若只會趕著完成別人給的目標，其實你也浪費著屬於自己色彩的美麗。

Maverick1125

快樂，其實並非是某個遠大的目標，而是日復一日的小小累積。每天的清晨，我們都可以選擇如何展開這新的一頁，而這選擇，往往決定了一整天的心情與步調。
日日快樂的開始，或許是一個簡單的動作——推開窗，讓晨光灑入房間，深吸一口清新的空氣。這一刻提醒我們，生活的每一天都是嶄新的。快樂可以來自一杯溫熱的茶，或是手中一本未翻開的新書；它也可以是一首輕快的音樂，讓你跟隨節拍輕輕搖擺。
快樂的開始，也許不是來自外界，而是內心的片刻感謝。我們感謝身體的健康，感謝還有時間去追逐夢想，甚至感謝那些微不足道的小確幸——比如早餐的吐司剛剛好烤到你喜歡的酥脆程度。
當然，日子的開始難免有挑戰和忙碌，但我們可以試著在心裡告訴自己：「今天，又是一次新的機會去體驗人生。」這種積極的自我暗示，能為一整天注入不同的能量。
日日快樂，不需要轟轟烈烈，而是學會從點滴中感受溫暖。當我們以正向的態度迎接清晨，就等於為心靈注入一劑快樂的開端。因為快樂，常常就在那片刻的自我重啟中悄然而至。

Andu88

不要害怕走得慢，害怕的是一直站着不走。——中國諺語
失敗不是失敗，只是暫時的挫折，堅持就是勝利。——亞伯拉罕·林肯
堅持做你認為對的事情，即使別人說不好也不要輕易放棄。——德瑞克·納特
世上沒有失敗，只有放棄；沒有絕望的境地，只有對生活的看法。——貝爾·安德森
不要害怕去嘗試，你永遠不知道你會發現什麼。——喬治·庫珀
失敗不是你的失敗，而是你學習的機會。——松下幸之助
珍惜眼前人，好好生活。——來源不詳
成功就是跌倒七次，站起來八次。——中國諺語
你不能控制別人，你唯一能控制的是你自己。——德爾·卡耐基
堅定的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。——約翰·卡拉洛克