更年期症候群的中醫療法

不曬月亮的魚

更年期採用荷爾蒙補充療法的安全性，醫界一直有許多爭論；事實上，
中醫可以有效且安全的治療更年期症候群，提供婦女朋友另一種選擇。

一般來說，女 性在45歲後，因卵巢功能逐漸退化，女性荷爾蒙分泌減少，進而產生更年期症候群。
更年期常見的症狀有：突然感到臉部潮紅發熱、出汗、或伴有心悸、頭暈、胸 悶等症狀；
精神方面則常見情緒不定、易激動、緊張、多慮、神經過敏、抑鬱、失眠、倦怠感等；
皮膚乾燥失去彈性、乳房萎縮下垂、陰道乾燥造成性交疼痛、陰部 發炎、搔癢、頻尿，以及骨質疏鬆引起的腰痠、背痛、駝背、骨折，造成生活上很大的困擾。

從中醫的學理來看，「肝、脾、腎」三個臟腑和女性關係密切。「脾胃」具有生血、統血、攝血功能，
女性的月經是氣血生化而成的，因此脾胃的盛衰，可以直接影 響月經的變化。
「肝」具有貯藏和調節血液的功能，肝氣的逆亂(例如情緒控制不當，引發身體的不適)和肝血的虛實，都可以影響月經的紊亂和有無。
而「腎氣」 的盛衰(中醫所指的腎，非西醫所指的腎臟)，更和身體的生長、發育、衰老、月經的產生和斷絕有重要的關係。

中醫治療更年期症候群，是根據病人體質及症狀分型治療：

1.腎陰虛型：
頭目昏眩、失眠多夢、心煩易怒、口乾、烘熱汗出、手足心熱、腰膝痠軟、舌質紅少苔、脈弦細而數。治以滋補腎陰為主。

2.腎陽虛型：
面色晦暗、精神萎靡、喜溫惡寒、腰痠、大便溏泄、小便清長、小腹有冷感、舌淡胖、脈沈遲。治宜溫腎壯陽為主。

3.肝鬱氣滯型：
胸悶、氣短、煩躁、焦慮、緊張易怒、失眠、多夢、胃脹痛、口乾。治宜疏肝理氣。

此外還有其他型及混合型的診斷，可以就近請教中醫師。相信服用適當的中藥、適量的運動、再注意加強飲食中鈣質的攝取
(例如一天一杯牛奶、減少抽煙或喝酒， 可有效增加骨質的密度；中藥的「健步丸」、「龜鹿二仙膠」也可以改善骨質疏鬆的情形)、
加上適當的心理建設、多安排休閒娛樂活動，更年期一樣可以過得多采多姿。













來源:嘉義基督教醫院吳蓉茹醫師