手麻懷疑是腕隧道症候群？在家一招即可自我檢測

不曬月亮的魚

專長治療自律神經失調症的醫師郭育祥表示，他所接觸過的患者當中，很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。
人們最常做的事，就是手麻的時候甩甩手，甚至直接當它不存在。但手麻可沒這麼容易放過他們，你可以一忍再忍，它可以一再出現。
到最後受不了，患者們舉了白旗，才心不甘情不願到醫院接受檢查。



手麻是為什麼？一張表對照最有可能的原因
你以為手麻看醫生就結束了嗎？並沒有。
郭育祥表示，許多患者們前往醫院就醫，經過一連串電神經學檢查，如神經傳導及肌電圖檢查，還有影像檢查等，還是無法確診。

你有長時間、高頻率的手麻問題嗎？長久下來是否懷疑自己是腕隧道症候群上身呢？臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教你一招簡單的方法進行自我檢查。
李信賢同時指出，多數病人經診斷為腕隧道症候群時，視病況不一定要手術，只要正確配戴副木，有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢表示，腕隧道症候群自我檢查方式，運用法倫氏檢查（Phalen test）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。
他表示，通常病人手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差。
李信賢表示，神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。



李信賢舉例，他最近遇到一位50歲陳太太，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；
拿東西時又常抓不住而掉落，雖然知道不對勁，卻害怕要手術不敢就醫，直到左手出現症狀，只好就醫求助。

李信賢問診發現陳太太經常甩手緩解症狀，他表示，常甩手是腕隧道症候群病人共同特徵。手麻原因包括：腦部病灶、頸部脊髓病灶、頸椎神經根病變、周邊神經受壓迫、周邊神經受傷，腕隧道症候群屬於周邊神經受壓迫。
陳太太腕隧道內部壓力壓迫正中神經而手指麻木，甚至無力握住任何物品，此類壓迫好發於工人、家庭主婦和手機玩家，病人大多手腕活動量大、手需長期抓握東西，因手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。

正確戴手腕副木 近6成可痊癒
李信賢依陳太太手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。2周後回診，陳太太驚訝的說：「好神奇，我的手不麻了！」她追問：為何不吃藥、不手術，手麻會好呢？
李信賢解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有6成病人3個月內會痊癒。

李信賢提醒，腕隧道症候群病人要減少手腕使用量，避免長時間抓握東西。除配戴手腕副木，口服類固醇與局部類固醇注射皆能有效改善症狀，物理治療則可選用超音波與雷射。
他指出，最新研究顯示，體外震波治療也是不錯的選擇。李信賢強調，腕隧道治療要趁早，如保守療法效果不彰時，以手術切開橫腕韌則是最終的治療方法。








來源:HEHO