SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 4693|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 低卡甜點「豆腐布朗尼」無糖無油無罪惡感!Q彈濃郁意外好吃 [複製連結]

天使長(十級)

懇辭勳章

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

發帖狂人勳章 熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 醫療天使勳章 小說之星勳章 藝術之星 旅遊玩家勳章 西方宗教達人勳章 拈花惹草勳章 玉石玩家勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2025-4-18 08:14:23 |只看該作者 |倒序瀏覽
低卡甜點「豆腐布朗尼」無糖無油無罪惡感!Q彈濃郁意外好吃


材料
雞蛋 1顆
中華嫩豆腐 1盒
純巧克力 70克
牛奶 15ml
低筋麵粉 30克
玉米粉 10克
可可粉 10克
泡打粉 2克
鹽 1克
綜合堅果 50克
糖粉(裝飾) 適量

1.將巧克力、牛奶隔水加熱,攪拌至融化後離水,加入雞蛋再次攪拌均勻。
  Tips:此配方為無糖版,亦可另外加適量糖,或是選用帶甜度的巧克力來製作。喜歡更濃郁的口感,可將牛奶換成鮮奶油。

2.取另一個大水晶碗,將所有粉過篩後加入少許鹽拌勻,接著將豆腐倒入攪拌均勻,最後才將步驟1的巧克力材料倒入並拌勻。
  Tips:可使用細網過篩或攪拌棒來幫助豆腐無碎塊。

3.取烤模鋪上烘焙紙,底層撒上堅果碎,倒入麵糊抹平後敲出空氣,最上層撒上剩餘堅果,烤箱預熱攝氏180度烤35-40分鐘,放涼切塊盛盤,撒上糖粉裝飾即可。

已有 1 人評分威望 收起 理由
不曬月亮的魚 + 1 您發表的文章內容豐富,無私分享造福眾人,.

總評分: 威望 + 1   查看全部評分

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

系統通知:簽名被屏蔽。請速依下列順序辦理更新,1.退出系統;2.重新登入;3.更新資料。
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-5-14 20:42

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部