中國人愛「吊脖健身」？美專家：有截癱風險

Tzuyu

媒體來源:大紀元新聞網
原文網址:https://www.epochtimes.com/b5/25/6/12/n14530215.htm
 
近年來，在中國社交媒體上流行很「火爆」的一種「吊脖健身法」。（網絡截圖）

更新 2025-06-13 5:48 AM

【大紀元2025年06月13日訊】近年來，在中國社交媒體上流行很「火爆」的一種「吊脖健身法」。有美國專家警告說，不要模仿，存在高位截癱的風險。

《紐約郵報》週四（6月12日）在報導引用的一個視頻中可以看到，中國瀋陽的一些老年人，將自己的下巴套在一個從遊樂場橫杆或樹上垂下的U型帶子上，然後讓身體懸空前後搖擺。表情顯得十分悠閒自得。

報導稱：「雖然說，這絕不是你想在半夜撞見的景象，但當地人堅稱，這種怪異的做法能治癒睡眠問題和脊椎不適。」

據中國《中老年時報》2021年報導，這一做法的創始人是57歲的孫榮春。他開發了這種裝置來治療自己的頸椎病。這是一種常見的與年齡相關的脊椎疾病，可能導致頭痛、頭暈和失眠。

孫榮春已為該裝置註冊商標並申請專利。在此之前，他每天到公園向公眾推廣。而且這個脊椎鍛煉方法似乎大受歡迎。據說，他獲得了一些正面的反響。

目前尚不清楚該裝置如何對脊椎起作用。但專家們表示，這絕對是你不該在家嘗試的做法。

美國床墊公司Amerisleep的睡眠科學認證教練羅西‧奧斯蒙（Rosie Osmun）對此評論說：「人們渴望更好的睡眠，但沒有哪一種新潮的方法值得去冒癱瘓或中風的風險。」

他說，如果操作不當，這一方法可能導致神經損傷、脊椎傷害，甚至會因腦部血液流動受限而死亡。

與Amerisleep公司有關聯的物理治療師詹妮弗‧米勒（Jennifer Miller）博士也對此警告說：「在為頸部做醫療牽引時，會使用精確的力克數；而公園帶子吊住脖子搖擺，基本上是對脊髓的無控物理拉伸。」

奧斯蒙說：「睡眠對生命至關重要，但安全也是如此。」

他還建議說：「如果你想在睡前體驗舒緩的搖擺感，像嬰兒一樣，那麼去買個吊床吧。」

《新聞直擊》製作組

責任編輯：孫芸#
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感想:這個動作其實危險性滿高的，如果操作不當，就可能會導致癱瘓。

maze833

看起來就是隨時會出問題呀

sos3331

所謂『吊脖健身法』，實為一種頸椎牽引運動，多應用於骨科及復健醫學中，以協助頸椎調整與症狀緩解。