很多人忽略！搭機「經濟艙症候群」恐奪命 醫教3招自保

驛動的心

　　台鋼雄鷹洋將魔鷹的妻子日前搭機來台時，在機上出現身體嚴重不適，落地後送往醫院搶救仍宣告不治，確切死因尚未公開，不過該事件也引發外界對經濟艙症候群的關注。醫師楊智鈞指出，久坐、飲水不足可能引起血栓，進而導致肺栓塞，若想避免，建議多起身活動、自帶裝滿水的水壺以便隨時飲用，若搭長途可穿彈性襪。
　　
　　心臟外科醫師楊智鈞在影片中指出，長時間搭飛機，容易導致腿部出現血栓，下飛機時一站起來，腿部的血栓跑到肺部，就會產生致命的肺栓塞，也就是所謂的「經濟艙症候群」。
　　
　　楊智鈞進一步解釋，經濟艙症候群主要有2種成因，首先，搭機時經常坐著不動，腿部的血流就會不順，在腿部產生血栓；其次是飲水量不足，許多人可能會點可樂、咖啡、飲料、啤酒，這些飲品越喝，血液就會越濃稠，進而加速血栓形成。
　　
　　楊智鈞建議，想要預防經濟艙症候群有3招可做，上機前先把水壺裝滿，隨時補充水分；每隔兩小時就要起來走動，恢復血液循環；長途飛行可以穿彈性襪，預防血栓形成。
　　
　　西園醫院指出，當身體靜止時間越長，引起深層靜脈血栓的風險就越高。高危險族群包括40歲以上、有靜脈曲張病史、血栓病史者、剛動完大手術、BMI大於30、有癌症病史或孕婦等，若符合以上情況，可在搭機前請醫師評估是否需服用抗凝血劑、魚油、維生素D，以防長途旅行後產生深層靜脈血栓。