睡前30分鐘的溫柔時光，我的享睡飲日常

s031130

每天忙碌一整天，到了晚上卻常常覺得「身體累了，腦袋還醒著」，翻來覆去就是難以入睡。以前我也試過喝牛奶、聽音樂、精油香氛……但效果真的不大。最近朋友推薦我試試 機本生活O'Life的「拾光 享睡飲」，我原本對保健飲品有點存疑，但看它標榜是天然配方、不含西藥，還是決定試一試。
 



它的包裝小巧可愛，拿起來像果汁包，輕巧方便。最吸引我的是它的五大成分：維生素D、GABA、海藻鈣、色胺酸、鎂，這些名字我之前其實只聽過幾個，但上網查了一下，原來都是常見於與放鬆、營養補給有關的保健成分。尤其是維生素D，最近很常看到說應該要多補充，幫助日常健康維持。

喝起來的味道像水果飲，不甜膩，有點像是果汁和茶的結合感，我覺得還蠻不錯的。我自己習慣在睡前30分鐘喝一包，睡前搖一搖就可以直接喝，滿方便的。最讓我有感的是，那種晚上緊繃的感覺少了些，比較快可以入睡，沒有那種翻來覆去的煩躁感。

雖然每個人的生活狀況不同，對保健品的反應也不一樣，但我覺得拾光享睡飲是一個溫和、天然、不造成負擔的選擇。對於像我這樣晚上一堆事情想不完、常常賴在床上滑手機的人，這樣一包小小的飲品，像是一種提醒：該慢下來、好好休息了。生活太快太緊，偶爾讓自己放鬆一下，也是給身體最好的溫柔。

機本生活O'Life官網：https://www.olifefood.com/