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小技巧1:分區執行
整理房間是一件費神又費力的事情,不但要耗費體力搬上搬下、打掃整理,還要耗費精神決定某樣物品要不要留下,因此整理房間時分區執行,一次整理一個區塊,每天每天慢慢執行,才不會本來想要一次整理好整個房間,但整理到一半就累了、或時間不夠,物品都拿出來了卻還沒歸位或決定去留,就擺在地上讓房間顯得更凌亂。
小技巧2:幫物品建一個家
可以利用前面提到的收納小物幫物品建一個家,這樣做的好處有3:
同類型的物品都在同一區塊的固定位子時,要找起來就很簡單,也能用完就隨手歸位。
當物品的家快要滿出來的時候,也能提醒自己不要再買相似的物品,或是要把一些舊的、不喜歡的東西淘汰掉。
每個物品都有自己的家,會顯得空間井井有條,也能減輕心理壓力,讓心情放鬆。
小技巧3:保持平台整潔
研究表明,整潔的環境能夠減少人的壓力和焦慮感。一個井然有序的空間可以給人帶來心理上的舒適感和平靜感,從而提高生活品質。而平台又是最容易堆東西的地方,像是書桌、櫃子上、地板......等等,因此運用上面提到的步驟和技巧,定期整理、擦拭平台,能讓自己處在一個美觀、有秩序的環境中,心情也會變得更好喔。
乾淨整齊的房間不但會讓心情變好,可以提高效率和專注力、減少焦慮,還可以節省時間和金錢,大大提高生活品質,現在就環顧一下你的房間,開始動手整理吧! |
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