- 註冊時間
 - 2016-3-23
 - 最後登錄
 - 2025-11-4
 - 主題
 - 查看
 - 積分
 - 20141
 - 閱讀權限
 - 130
 - 文章
 - 45215
 - 相冊
 - 0
 - 日誌
 - 0
  
 
 
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
狀態︰
 離線  
 
 | 
乾炒牛河升級通心粉!港式滑嫩牛肉混搭義大利麵更有口感嚼勁 
 
 
  
食材 
通心粉(義大利水管麵) 160克 
牛肉片 250克 
洋蔥絲 半顆 
青椒絲 半顆 
豆芽菜 100克 
韭黃 50克 
 
醃料 
醬油 25克 
蠔油 15克 
水 50克 
紹興酒 1瓶蓋 
糖 15克 
白胡椒 3克 
太白粉 15克 
油 10克 
 
調味料 
蠔油 20克 
生抽 20克 
糖 15克 
 
1.取一鍋水加1茶匙鹽(材料外)煮沸,放入通心粉,以包裝建議烹煮的時間減少1分鐘,起鍋瀝乾水備用。 
  Tips:選用義大利水管麵更能扒附醬汁,比較好入味,因後續還要翻炒,因此建議減少1分鐘,以免煮太久讓麵體變軟爛。 
 
2.牛肉片加入醬油、蠔油、紹興酒、糖、白胡椒粉、水拌勻,接著加入太白粉抓醃,最後加入油鎖水,醃10-15分鐘。 
  Tips:醃肉調味後加入太白粉和少許油,可讓肉質更滑嫩有水分。 
 
3.下油開鍋,加入牛肉炒至半熟後盛起備用。 
 
4.同鍋放油,加入洋蔥絲炒至焦香,續下青椒炒勻,接著加入通心粉後倒入調味料,大火炒勻。 
 
5.最後放入豆芽菜、韭黃和牛肉翻炒均勻即可起鍋。 
 |   
 
  
 |