40歲後半數女性中鏢！子宮肌瘤3症狀別忽略 調整飲食與作息助預防

陳仁

健康醫療網／記者黃嫊雰報導

 
嚴絢上醫師說明，若子宮肌瘤小、沒有造成不適，其實可以透過定期追蹤觀察即可，但若出現症狀，就應考慮進一步治療。

不少女性有子宮肌瘤而不自知，常常要到健檢才會意外發現。有子宮肌瘤是不是一定要手術？會不會惡化成癌症？對此，婦產科嚴絢上醫師表示，子宮肌瘤其實比想像中更常見，據統計，40歲以上女性約一半可能就有子宮肌瘤，女性一生的罹患率更高達25%。不過大部分子宮肌瘤屬於良性，只有少部分可能因大小或位置而出現症狀。嚴絢上醫師也列出3大可能症狀，幫助女性朋友初步評估是否需要進一步治療。

月經異常、性交疼痛應警惕　為什麼會長子宮肌瘤？婦產醫說明
嚴絢上醫師說明，女性患上子宮肌瘤，可能出現以下3徵兆：

月經量明顯增加、伴隨疲倦與貧血。
頻尿、便秘或下背痛，甚至影響日常作息。
性交疼痛，進而讓親密關係受阻。
若女性出現上述狀況，代表身體正在發出警訊，切勿忽視。至於為什麼會長子宮肌瘤？嚴絢上醫師指出，原因與雌激素水平、遺傳體質有關；研究發現，例如在生育年齡時，雌激素分泌較旺盛，發病率也相對增加。此外，飲食、作息與荷爾蒙代謝也是可能因素，可見不良的生活習慣或許已經悄悄影響子宮健康。

預防子宮肌瘤這樣做！2件事少做　護肝也有幫助
在日常照護上，嚴絢上醫師建議可從調整飲食與作息著手。首先，要少吃油炸、燒烤、加工肉品、紅肉，並避免咖啡因過量（>500毫克），同時多吃深色蔬菜、豆類、全穀等，確保飲食清爽。女性朋友也要避免過度喝酒、熬夜，保護肝臟以幫助荷爾蒙代謝。另外，規律運動、避免肥胖，也有助於降低荷爾蒙失調的風險。嚴醫師也強調，以上措施無法完全阻止肌瘤形成，但至少有機會減少它「悄悄長大」的機會。

子宮肌瘤一定要做手術嗎？醫：判斷重點在症狀
很多女性一旦發現子宮肌瘤，就開始煩惱是不是一定要手術治療。嚴絢上醫師說明，若肌瘤小、沒有造成不適，其實可以選擇不處理，透過定期追蹤觀察即可。相對地，患者若出現經血過多、貧血、疼痛等症狀，就應考慮進一步治療。

現行治療分為藥物與手術兩大方向，藥物治療應搭配定期回診追蹤，手術則依照肌瘤位置與患者的懷孕需求不同，也有多元的術式可選擇。嚴醫師建議，患者可依據個人情況，與婦產科醫師討論合適的治療方式。

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