大學 傳文之七章 釋正心脩身

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傳文之七章　釋正心脩身

所謂脩身在正其心者，

身有所忿懥，則不得其正；

有所恐懼，則不得其正；

有所好樂，則不得其正；

有所憂患，則不得其正。

心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。

此謂脩身在正其心。




這段文字出自《大學》傳第七章，闡述「修身在正其心」的道理。主旨為：

心若受憤怒、恐懼、喜好、憂患等情緒左右，便會失去公正與專注，無法達到修身境界，必須保持專注與理智，不被情緒牽引，方能使心歸於中正。

傳文之七章釋義：

所謂脩身在正其心者： 想要修養自身的品格（修身），關鍵在於端正自己的心思（正心）。

身有所忿懥，則不得其正： 心中若有憤怒，心思就不能端正。

有所恐懼，則不得其正： 心中若有驚恐，心思就不能端正。

有所好樂，則不得其正： 心中若有貪愛嗜好，心思就不能端正。

有所憂患，則不得其正： 心中若有憂愁思慮，心思就不能端正。

心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味： 心思如果不專注（不在正位上），雖然在看卻像沒看見，在聽卻像沒聽見，吃東西也嚐不出味道。形容心神不集中。

此謂脩身在正其心： 所以說，要修身必須先做到端正自心，摒除情緒執著。



核心心法：

此章並非要人像死灰槁木般毫無喜怒哀樂，而是強調在遇到這些情境時，要能自察、駕馭情慾，讓心處於「鑑空衡平」的客觀狀態，才能應對萬變而不失正道。