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黑雲

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         主帖名稱-[瘦身運動] 害人不淺的幾種錯誤瘦身法
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《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-16 21:00 編輯 》

超級馬克杯

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健康瘦身區:

               主帖名稱-12星座小豬減肥集錦
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               主帖名稱-鑽石戒指               
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《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-16 21:04 編輯 》

lk

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        主帖- 為了瘦而摧吐

        身體的健康是任何的成功都換不回的.身體的環肥燕瘦是可以透過許多方式來改變的.為了瘦而摧吐.我個人認為是不智的選擇..首先吐會傷害食道和胃.而身體並沒有吸收任何養份.對身體的傷害很大.
     減肥的方式很多.本人嘗試過幾種減肥的方法.藉此提供大家參考.
一.跑步.利用早上天剛亮.到公園或學校跑步.一日之計在於晨.趁著早晨萬物復甦之際.跑個一千公尺.既可以減肥.又可以鍛鍊身體.同時又可以利用早晨跑步時.也是頭腦最清醒的時候.安排一天的工作.
二.食療.簡單的說就是控制三餐飲食.多攝取蔬菜水果.少吃肉類.甜點.不僅可以達到減肥的效果.又可以讓身體更健康
三.騎腳踏車..騎腳踏車是很好的一種全身運動.出門找朋友或買菜騎腳踏車既可達到減肥的效果.又可鍛鍊身體.更可以省下油錢.同時又環保.不會污染空氣.一舉四得.何樂不為

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幻影羽天

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健康瘦身區 » 科學的迷思與弔詭
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珠寶首飾區 » 鑽石戒指
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《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-16 21:10 編輯 》

oldfu

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珠寶首飾區 :
主帖名稱- 珠光寶氣的寶石飾品 (11P)      
  
主帖回覆網址:http://oursogo.com/forum/viewthr ... ;extra=#pid10527865 #10

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