家長最好別強迫孩子睡午覺

子閺

我想小孩累了..大概就會想睡了吧!!
不過我到覺得最近幾天幾乎都沒怎麼睡到=口=
現在看到有些精力旺盛的孩童~倒是蠻羨慕他們怎麼會有
這麼多用不完的體力 =""=
難道是我老了不中用了...才會疲勞~><~
其實在美國~美國人是不睡午覺的!
所以我覺得有沒有睡倒是沒有什麼差拉!
我想只要他們高興什麼時候睡都好!
但是...最好不要早上睡太飽!以致晚上睡不著!~

cyk96

午睡後到晚間較難於入睡，影響睡眠素質。

warthog

有充足的睡眠其實不用在乎睡不睡午覺~
幼稚園學校安排的午睡午休~
除了是想讓孩子學習過程有休息的時候~
但最大的原因也是要顧及老師的休息~
所以根本不太需要去理會還籽睡不睡午覺~
差別可能會影響到下午的學習~
但對成長是沒有多大影響的!!!

citycity

我想時間固定會比較重要

時間到做什麼事情

養成習慣    會更好帶

睡覺也是    午餐吃飽 休息一下   準時躺平

時間到  還賴床   放一些輕音樂  把他親起來

不用強迫  但是要有方法  

就是要有耐心   陪你的小孩養成習慣吧

bin760630

原來是這樣阿,如果沒看到這篇理論還真不知道這麼一回事,
之前中午要睡都會要求小孩也要跟著睡,但其實也有一半也
是怕小孩自己一個人玩會發生一些問題,為了怕他出事情,
而自己又很累才會要求小孩跟著睡,不知道各位朋友是否
也是會有這些想法,謝謝這位朋友的提供

回頭太難

講到午睡這個主題
我是覺得如果是學齡前的兒童，精力又充足，像個鹼性電池

那就不要逼他睡，玩累了自然就會有想睡覺的訊號

例如:開始會吵會鬧，玩的比較不甘願的情況，也會比較盧，那就是開始累了

如果是學齡中的兒童或青少年，到了學校自然就會有規律的作息
只要晚上早點睡，中午小睡一下，就不會影響他們的身心發展和學習能力呦!