水果營養篇

回頭太難

見到主題中大大所描述的水果裏有哪些營養

還真是豐富齊全又營養啊!

在下最喜歡在飯後吃水果了，因為可以促進腸胃消化

水果裏還含有相當多的營養和維他命C，多吃對人體有相當大的幫助

如果可以的話，水果加上五穀類或核桃堅果
用果汁機打成一杯精力湯來喝，也是不錯的選擇呦!