眼睛也要防曬

手邊的幸福

大部分人知道皮膚要防曬，其實眼睛也要防曬。

所謂防曬指的是阻隔陽光中的紫外線照射，因為紫外線在眼睛可能引起許多病變，包括眼皮腫瘤、翳狀贅片、光角膜炎、白內障以及黃斑部退化。其實，可見光中的藍光，也可能造成視網膜退化，所以正確的眼睛防曬，應包括紫外線與可見光的藍光波段。

至於要如何防曬呢？選對太陽眼鏡鏡片!
戶外防曬除了撐洋傘、戴帽子，最重要的就是選擇一副適當的太陽眼鏡。
一般人在選擇鏡框的時候大多只考慮美觀及舒適性，在此以防曬角度，提供讀者選擇太陽眼鏡的四大重點：

1.鏡面的大小：鏡面越大提供較大的遮蔽面積。
2.眼鏡的服貼度：眼鏡越服貼，鏡片與眼睛之間的距離越短，則光線較不易從上下或側面穿入，防曬效果就越好。
3.鏡片方面：要避免藍色光入侵，可以選戴灰色、茶色或綠色鏡片的太陽眼鏡，避免使用藍色鏡片的太陽眼鏡，
                          很 多人以為鏡片顏色越深，防紫外線效果就越好，其實深色鏡片只是阻絕了較多的可見光，
                          與紫外線 沒有必然的關係。
4.防紫外線的效果：最主要決定於鏡片的材質，效果最好的是「聚碳酸脂鏡片」，
                                       也就是一般俗稱的「太空鏡片」；其次是樹脂鏡片，但是如果經過抗紫外線鍍膜處理，
                                        則可以達到與太空鏡片類似的效果，最差的是玻璃鏡片。
眼睛的角膜與水晶體對於紫外線也有一定的過濾作用，所以紫外線對眼睛的傷害也就集中在這兩個組織，因為水晶體只能過濾很少的藍光，所以反倒是藍色光對於視網膜的傷害較大。

為了防止藍光對於眼球造成的傷害，特別要注意點散瞳劑治療近視的兒童，散瞳劑除了麻痺睫狀肌外，瞳孔也會放大，進入眼睛的光線量也會增加，包括藍色光，這也正解釋點散瞳劑的孩童到戶外容易畏光的原因，提醒父母，一定要為孩子戴上遮陽帽或是太陽眼鏡                                本文擷取自 『眼睛保健聖經』一書<...........................................................................................................................>

夏天陽光刺眼,大部分人只注重皮膚與臉部的防曬,眼睛部位防曬就忽略掉了,外出時,別忘記選支有防曬效果的太陽眼鏡 ,要確定太陽眼鏡是否抗UV,必須透過專業儀器來鑑定抗UV係數，最好是在抗UV400，是防紫外線的標準
經常在戶外活動或是上班族、開車、逛街的朋友可以選擇鍍膜彩色鏡片

《 本帖最後由 手邊的幸福 於 2008-7-17 09:55 編輯 》

迷情

這樣的夏季是最眼睛的，很多的眼睛病變都是這個時候造成的
所以適當的防曬免不了，可以戴比較大面積的抗紫外線鏡面來保護自己的眼睛
或是用衣傘或是帽子來多少預防陽光對眼睛的傷害。

該亞

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夏天到了..紫外線也特別的強..防曬工作也就變的更重要了~

不過大家的確都較注意臉部和身體的防曬..到是容易忘了眼睛的部份..

上星期五我們家小淳去戶外教學...出發前...她還特地說要帶太陽眼鏡去...

說是太陽大...帶太陽眼鏡..會比較好..真是敗給她了~

絕對官僚

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

長輩告訴我們，目睭不要青日

也就是告訴我們眼睛不要直接目視太陽

進一步的是說，要我們做好眼睛的防曬

對照小孩子黑白分明的眼球，大人們的混濁多了

除了使用過度，也有曝曬過度的現象

所以除日常要做好眼睛保養外，如果有曝露在直接日晒時

就要做好防曬手段。避免太陽直接曝曬造成眼睛的傷害。

koei9eji65

暖化問題越來越嚴重
太陽光是越來越強
是要好好注意一下的

啾啾頭

奇怪現在的地球 不是太冷就是太熱.太陽大時眼睛還真是受不了.還好現在科技發達.能在眼鏡裡加裝房
紫外線防UB光線或是變色鏡片等多功能複合鏡片.來保護眼睛不要受到太陽光現的刺激.進而讓眼睛能在強光下自然觀看.

e680603

幾乎不用太陽眼鏡的我
看來要好好注意一下眼睛防曬了
免的我們的靈魂之窗受損

手邊的幸福

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
夏天的氣溫越來越高,紫外線也越來越強,不管對皮膚或是眼睛都會造成傷害
防曬工作真的不能少了,這次公司旅遊因為眼睛角膜發炎...所以一定得帶著墨鏡
減少陽光刺激,幸好之前買的太陽眼鏡有經過檢驗是具抗UV的,多花一點錢還是值得的呢

闇夜之影

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

眼睛是靈魂之窗...是我們最重要器官
一但受到任何傷害醫定會抱憾終生
太陽光是很毒的...尤其現在的陽光..紫外線更是強
以前我總是不習慣擦防曬油和對眼睛加上防護
但是最近越來越覺得...布擦不行了...因為真的讓人忍受不了
尤其是眼睛...稍稍抬起頭就覺得超刺眼...根本不敢直視
現在出門都會帶防UV的眼鏡..好好保護眼睛

Jason_Wu

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

以前的人遇到日頭就會用雙手.或是斗笠去遮.

現代的人喜歡曝曬在陽光底下.說是享受日光浴.

其實直接照射陽光對身體並不是一件好事.還會以起皮膚病變.

眼睛的防曬那更要注意.它直接影響到的是我們的靈魂之窗.大意不得.