早餐要吃熱食保護胃氣

染。

【您回覆，我加分】

阿染真的是很愛喝冷飲，不分季節的固定要喝...

但為了健康取向，也不得不開始強迫自己減少喝冷飲的頻率。

人的身體是一個溫暖的環境，突然注入冰冷的東西進去，的確是太刺激，

何況是一大早起來的時候...

之前就有看過報導，平時多喝溫開水，對於維持身體器官、機能的運作很有幫助~

而早起喝杯溫開水，也有助於腸道的蠕動。

雖然說是忌生冷，多吃熱食杜身體有益，

但要注意的是，過熱的食物也是不好的喔~

rwe

謝謝大大給我這資訊

早餐我會吃熱食+超商影料...看來是錯的了

以後先吃熱食，過一陣子在喝可能比較好!!

難怪冰不能跟熱一起吃，時常早上胃痛....大概是先喝冰的關係吧