飯後不宜做的事

imapjake

飯後絕對不要做激烈的運動走路或跑步很容易得胃下垂

seiko

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

飯後不宜做的事在我們東方社會，這是人們傳統的進餐後習慣
過去也沒人質疑它有什麼不對；但隋著腸胃疾病的與日俱增
近幾年來一些健康專家開始探究其中潛藏的一些問題
才赫然發現，大多數人都「吃錯了順序」
什麼食物先吃、什麼食物後吃，這可是有點學問的
亂了順序，可是會苦了腸胃
而自已再受苦
我家是住在比較靠近山下，所以通常用餐後會和老婆及小孩
在家附近散步看夜景，讓食物稍微消化一下，對身心健康都有許多幫助
但對於都市裡的人們而言，平時就已經沒休閒的地方可去
所以吃完飯後....發呆就好，對身體可能還有點幫助

《 本帖最後由 seiko 於 2008-7-28 11:29 編輯 》

手邊的幸福

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
水果應該飯後還是飯前吃現在是見仁見智的觀念
專家說要看水果在來選擇該什麼時候吃最適合
幸福是覺得麻煩...乾脆就在兩餐間吃水果
也不知道是否理想,人家說有燒香有保佑
有吃就有吸收....青菜啦