綠茶降低心臟病風險

染。

【您回覆，我加分】

綠茶的好處不少，除了去油解膩等等的之外，現在還多了一向降低心臟病風險。

不過綠茶屬於未發酵茶類，兒茶素含量雖然較多，對人體有益，

但對於胃不好的人傷害也較大~

據說未發酵茶類對於尼古丁的排出也有幫助；

但，致癌的好像是焦油，尼古丁是成癮....

好吧，若能減少菸癮，幫助戒菸，也是美事一樁

阿染目前喝的最多的是普洱茶，對於降低三高，成效不錯！

但喝多了好像會血紅素不足還是什麼的....

看來凡事還是中庸比較好，過量小心適得其反喔~

冰琉塵

您回覆，我加分

其實綠茶我喝的不算多
因為口感喝起來較沒有紅茶.奶茶來的好
再加上之前有聽說男生綠茶要少喝
因為喝多了會殺精..
所以 ..久久才喝一次
但如果真的要說喝哪種茶最好的話
建議還是喝白開水啦
沒添加任何香料..
算是一種對健康較沒影響的飲料
但  ..從來不知道綠茶有這等神奇功效
看來以後有空還是多少要喝一點綠茶了

49太歲

劇據目前醫學的研究

綠茶比紅茶好

而且綠茶的兒茶素

可降低心血管方面的疾病

樓上有多位大大提及綠茶的好處了

所以小弟在此只提醒大家

綠茶或紅茶

最好無糖或少糖

以免沒得心血管疾病

卻得了糖尿病

感謝版主的分享